在減肥的漫漫長(zhǎng)路種有些人幾天就能瘦下來(lái)而有的人卻很久就瘦不下來(lái)這是什么原因所致的呢?中醫(yī)減肥專家認(rèn)為是心態(tài)原因，導(dǎo)致減肥失敗的原因有五種不健康心態(tài)。

被動(dòng)

有的人雖然也堅(jiān)持減肥，一次次失敗又一次次重新來(lái)過(guò)。然而，每次減肥的心態(tài)都是被動(dòng)的，總是依賴醫(yī)生或藥物把體重降下來(lái)，有的甚至連主動(dòng)配合的心態(tài)也完全喪失了。如果你也在這樣的減肥行列中，就要趕快擺正心態(tài)，取得瘦身的勝利。

消沉

在減肥的過(guò)程中，常常會(huì)遇到這樣的情況，用了一種又一種方法，卻又都以失敗告終，甚至體重不僅沒(méi)有下降，反而越減越重。許多人就會(huì)因?yàn)榭床坏绞萆沓晒Φ南Ｍ�，產(chǎn)生自責(zé)的心理，有的甚至放棄了減肥的打算。

貪吃

一看到美食，就控制不住自己，暫時(shí)把減肥計(jì)劃先放一放?貪吃可是減肥的大忌哦，會(huì)讓你的減肥無(wú)一例外的只有失敗。所以，只有管住自己的嘴，才能讓身材越來(lái)越年輕。

急迫

誰(shuí)都想一日就實(shí)現(xiàn)減肥的愿望，快速解決肥胖的問(wèn)題。然而，瘦身不是一日之功，過(guò)于急切的心理會(huì)讓你因?yàn)殡y以達(dá)到目標(biāo)，而積極性降低。所以，在減肥的過(guò)程中，一定要做好打長(zhǎng)久戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備。

節(jié)食使局部瘦身

有的女性想通過(guò)節(jié)食，來(lái)使某一部位瘦下去。如果熱量控制得均勻，那不是沒(méi)有可能。然而，過(guò)度的節(jié)食，往往最受傷的是你的胸部。因此，在節(jié)食時(shí)也適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)吧，這樣既可以加速減肥，又能美體，何樂(lè)而不為呢?

中醫(yī)專家指出杜絕以上不良的5中心態(tài)，讓你輕輕松松減肥。

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