人為什么會肥胖呢？原因很多，有遺傳因素、習慣因素、體質(zhì)因素，還有飲食結(jié)構(gòu)、身心疾患等因素，但是，還有一個原因就是脾對食物的消化吸收能力“太差”。

有人說，我胃口好極了，什么都能吃掉，吃多少都不飽，這能說我是脾胃虛弱嗎？中醫(yī)里有個專有名詞叫“胃強脾弱”，其含義顯而易見，就是能吃而不能消化。胃是受納器官，脾是運化器官。運化包含“運”和“化”兩層含義，“化”是將胃腸中的飲食化成營養(yǎng)精微物質(zhì)，“運”是把這些營養(yǎng)精微運輸?shù)饺�身各處，成為人體的氣血。有時我們雖然吃了很多東西，但脾“化”的能力太弱，無力將食物轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)精微。這就象是一家工廠，雖然買進了大批原料，但是工廠的機器設備太差，加工出來的東西不是半成品就是殘次品，根本無法正常使用。你以為你身上的那些贅肉是營養(yǎng)過剩嗎？不是，它們就是一堆運不出去的廢品，當你身體需要能量時，它們不是儲備，它們不會轉(zhuǎn)化成氣血來供你使用；反之，它們卻阻礙你生成新的氣血，就像工廠的成品倉庫本是用來儲備成品的，現(xiàn)在卻堆滿了半成品、殘次品。這些半成品、殘次品不會變成工廠的有效資金，卻長年占據(jù)著成品庫，使成品無法儲存，無法實現(xiàn)價值。身體也是一樣，贅肉占據(jù)了正常肌肉的位置，痰濁瘀血占據(jù)了新鮮氣血的空間，使人體的氣血能量無法生成。所以，減肥的過程就是“去粗取精，去偽存真”---瘀血去而新血生的過程。

過去的治療方法都是圍繞能量平衡概念進行的，認為減少能量（食物）的攝入，然后再盡量往出排泄，增加能量的支出，以達到進少出多的目的，認為能量達到負平衡就自然會減肥。從表面上看來，這似乎很合理，卻忽視了一個關鍵問題，那就是堆在體內(nèi)的廢物（贅肉）是不會自行分解并排出的，而是需要很多的氣血、很大的能量，才能將它分解成可以被血液帶走的碎末或液體。這就好比工廠要花費很大的財力、人力、物力來把那些殘次品和半成品回收、分類、分解，該扔的扔，該再利用的再利用，這才能把倉庫騰出來，迎接新的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。這個過程若沒有大量的資金（能量）支持，根本無法完成。
這種能量從何而來？只能從食物中獲得，若你此時卻節(jié)食，吃一點東西僅夠人體一天基本代謝的能量，那什么時候你才能夠攢夠充足的能量來將體內(nèi)廢物運走呢？有些人說，我餓了一段時間還真瘦了，體重下來了，只是身上的肉更松弛了，皮膚也起皺老化了，體力好像也不如以前了。這是因為你分解了身體內(nèi)本來就少的一點氣血儲備，把正常的肌肉分解掉，來供應臟腑及其它人體重要器官日常必需的能量，而并沒有把體內(nèi)真正的廢物排出去。這樣的結(jié)果是就會很快反彈，而且比原來會更胖。

肌肉竟如此重要嗎？當然。肌肉是人體氣血儲存、分配、調(diào)度的能量倉庫。你若不斷地用饑餓法來減肥，那這個倉庫都被你拆了去維持臟腑的氣血需求了，將來哪里還有足夠維持健康的氣血儲備空間呢？這個空間越小，將來人的氣血資金儲備能力就越低，減肥過后的反彈是注定的結(jié)果。所以，若想持久保持身材和健康，那就請珍惜你的氣血儲存調(diào)度的資源倉庫---肌肉吧！

還有一種更為嚴重的情況，那就是由于有些減肥藥的作用，使人體代謝異常加快，身體很快消瘦。這就好比為了把庫存的積壓貨處理掉，竟然把工廠也一同廉價賣掉了。如此，常常會造成甲狀腺機能紊亂和心肌的實質(zhì)性損害，甚至會引起腎功能衰竭。還有一種神經(jīng)性厭食，對人體的損害也是致命和長久的。好在只要明白了只有增加進食才能有效減肥的道理，這種心理問題通常會不治自愈。