中醫(yī)減肥已經(jīng)是當(dāng)今社會(huì)的一大潮流，特別是愛美女性朋友，對(duì)各種各樣的減肥方法更是青睞。當(dāng)然，中醫(yī)里的減肥方法也是不會(huì)被人們所錯(cuò)過(guò)的，今天我們就聽聽老中醫(yī)給我們講解中醫(yī)里針灸減肥的相關(guān)知識(shí)。

針灸減肥屬于中醫(yī)治療范疇，其主要是通過(guò)針灸對(duì)各個(gè)減肥穴位的刺激，進(jìn)行辨證實(shí)施，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血平衡，同時(shí)可直接破壞脂肪細(xì)胞，使體內(nèi)的脂肪細(xì)胞的數(shù)量減少，并可抑制食欲從而達(dá)到減肥效果。

針灸扎穴位破壞脂肪細(xì)胞

這種減肥方法操作起來(lái)非常簡(jiǎn)單，醫(yī)生會(huì)根據(jù)肥胖者的不同特點(diǎn)不同部位從而有選擇性地扎針。醫(yī)生先在肥胖者身上找到適合的穴位，選擇合適尺寸并用消毒過(guò)的鋼針，以最快的速度往穴位一扎，醫(yī)生這時(shí)的手法不但快，而且要輕和準(zhǔn)，肥胖者這時(shí)毫無(wú)疼痛感。

對(duì)于不同的敵人鋼針都有其不同的看門招數(shù)，長(zhǎng)短不一的鋼針專治各種不同性質(zhì)的脂肪。

中醫(yī)針灸耳穴針刺幫助你減肥的方法

因此，根據(jù)中醫(yī)辨證理論，利用針灸刺入人耳部穴位，達(dá)到調(diào)節(jié)人體功能，起到減肥的功效。

具體方法：找準(zhǔn)穴位，局部常規(guī)消毒，進(jìn)針時(shí)左手固定耳廓，右手以半寸或一寸3號(hào)毫針垂直刺入軟骨，刺激的強(qiáng)度和手法應(yīng)視本人具體情況而定，針刺深度應(yīng)根據(jù)本人耳廓厚薄而靈活掌握，一般刺入皮膚2-3分即可，不要刺穿對(duì)側(cè)皮膚。多數(shù)人進(jìn)針時(shí)一般甚痛，片刻后會(huì)有所緩解，若局部無(wú)針感，應(yīng)調(diào)整針尖方向。

留針時(shí)間一般不少于20-30分鐘，期間可間斷捻針，以增強(qiáng)刺激。

起針時(shí)左手托住耳背，右手起針，并用消毒棉球壓迫針眼以避免出血，并用碘酒再涂擦1次。1日1次或隔日1次，兩耳穴位交替進(jìn)行，10-15天為一療程，間隔5-7天，可繼續(xù)下一個(gè)療程，一般1-2個(gè)療程即顯效。

溫馨提示：有些鋼針只有1.5寸長(zhǎng)，適合扎在臉上等一些脂肪較為薄的部位，一根最短的鋼針足以對(duì)付得了，往浮腫的臉上扎上些許根針棒，臉上的穴位一旦得到刺激，經(jīng)絡(luò)也疏通了，各路膘兵紛紛出逃。還有一種鋼針是7寸長(zhǎng)，專門用在脂肪厚的部位。