針灸減肥能達(dá)到“不腹瀉、不厭食、不乏力”，因此是科學(xué)的、綠色的、健康的減肥方法。

肥胖是一種疾病

早在1948年，世界衛(wèi)生組織(WHO)就在國(guó)際疾病分類中將肥胖列為一種疾病。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，肥胖是指身體內(nèi)脂肪過度蓄積以致破壞體形，而且威脅健康的一種疾病狀態(tài)。因此，肥胖不再簡(jiǎn)單地意味著外在的不美觀。醫(yī)學(xué)界也普遍意識(shí)到，肥胖不僅是引起其他疾病的危險(xiǎn)因素，其本身就是一種慢性疾病。

根據(jù)有關(guān)部門的資料統(tǒng)計(jì)，我國(guó)成年人中大約有1/5的人體重過重，1/10屬于肥胖;45歲以上男性超過四成有肥胖的傾向，女性更是達(dá)到一半以上。研究發(fā)現(xiàn)，肥胖除了造成肥胖者自身的心理負(fù)擔(dān)，使其缺乏自信，影響生活和工作外，更重要的是，它還是引起冠心病、高血壓、高脂血癥、2型糖尿病、骨關(guān)節(jié)炎、膽結(jié)石、呼吸道疾病和某些癌癥等多種疾病的重要危險(xiǎn)因素。

那么是什么原因造成中老年人容易患上肥胖癥呢?雖然原因很多，但最主要的是，成年人隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，機(jī)體瘦體成分(除了脂肪以外的組織，包括肌肉、骨骼、體液等)逐漸減少，進(jìn)而導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝水平越來越低。有資料表明，人的基礎(chǔ)代謝在25歲左右開始走下坡路。因此，世界衛(wèi)生組織建議，人到了40歲時(shí)就要減少5%左右的熱量攝取，到了50歲時(shí)再減少5%左右，到了60歲時(shí)，人的基礎(chǔ)代謝已大幅度下降，那么熱量的攝取再減少10%。也就是說，人到了60歲以后熱量攝入應(yīng)該比40歲時(shí)減少20%以上。否則中老年人攝入熱量過多卻又消耗不了，那么肯定會(huì)胖起來。

針灸減肥的優(yōu)點(diǎn)

中醫(yī)理論認(rèn)為，肥胖病的發(fā)生與人體的脾、胃、腎三個(gè)臟腑功能失調(diào)有著密切的關(guān)系，運(yùn)用針刺療法對(duì)其相應(yīng)的穴位進(jìn)行刺激，疏通經(jīng)絡(luò)中阻滯的氣血，調(diào)整脾、胃、腎的功能，使之相互協(xié)調(diào)，以達(dá)到減肥減重的目的。

自20世紀(jì)70年代開始，中醫(yī)針灸就開展了對(duì)肥胖癥的減肥治療以及調(diào)理的研究，首先應(yīng)用的是耳穴治療，以后逐漸發(fā)展到體針治療及多種方法的治療。

中醫(yī)針灸減肥的另一個(gè)特點(diǎn)，就是針灸的雙向調(diào)節(jié)作用，通過對(duì)穴位的刺激，同時(shí)有“補(bǔ)”和“瀉”的作用，既針對(duì)疾病治療，又可提高機(jī)體自身的免疫力，將人體的機(jī)能調(diào)整到一個(gè)良性的活動(dòng)狀態(tài)下。所以針灸減肥是治療和調(diào)理相結(jié)合的一種方法。

針灸減肥經(jīng)濟(jì)安全，方法多樣，取效較快，并有操作簡(jiǎn)單、痛苦較小、副作用少等優(yōu)點(diǎn)，所以受到了廣泛歡迎。

針灸減肥時(shí)，患者的饑餓感不僅可以得到有效的控制，同時(shí)也不會(huì)產(chǎn)生全身不適的感覺。針灸減肥能達(dá)到“不腹瀉、不厭食、不乏力”，因此是科學(xué)的、綠色的、健康的減肥方法。