消脂玲瓏浴的配方主要是以中藥材為主，包括降低食欲的蝦夷蔥花，能夠消除宿便、排除毒素的泡竹葉，還有消除皮下脂肪的麻黃，以及排除體內(nèi)廢水、消除水腫的荷葉。

這幾項(xiàng)中藥材合在一起，主要的功效是調(diào)理肝腎功能，尤其許多人的肥胖都是因?yàn)殚L(zhǎng)期在外吃飯或是油脂攝取量過(guò)高造成的，泡消脂玲瓏浴的同時(shí)，不但可以從皮膚吸收藥性，并在體內(nèi)作用，具有調(diào)理五臟六腑的功能，讓人變成容易瘦的體質(zhì)。

消脂玲瓏浴的四種材料，蝦夷蔥、麻黃、泡竹葉及荷葉都可以在中藥房買到;不過(guò)要注意，荷葉不能是剛采的新鮮荷葉，而是要已經(jīng)曬干的才行。

藥材和藥理：

辛夷花：降低食欲。

泡竹葉：清熱通便、消除宿便。

麻黃：袪風(fēng)、滲濕、散寒。

荷葉：改善更年期障礙、腎虛。

浴方：

自己在家里進(jìn)行消滅脂肪大戰(zhàn)很簡(jiǎn)單。

首先要準(zhǔn)備好蝦夷蔥、泡竹葉、麻黃、荷葉四種材料各六錢。

加入2000c.c.的水后，用大火煮開(kāi)10分鐘，再用小火慢煮30分。

接著再把已經(jīng)濾掉藥材的藥湯倒進(jìn)水溫40～45度的浴缸里，均勻攪拌后就可以進(jìn)入泡澡。

由于消脂浴促進(jìn)新陳代謝的效果很強(qiáng)，所以泡藥浴時(shí)，水的高度不要超過(guò)心臟，而且泡的時(shí)間也不適合太長(zhǎng)，泡個(gè)15分鐘，流汗以后起來(lái)喝杯水，做點(diǎn)緩和的運(yùn)動(dòng)就可以了。

如果能夠持之以恒，一周泡個(gè)三、四次，不久就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的胃口比較小了，即使體重沒(méi)有減輕，因?yàn)榧∧w緊實(shí)了，曲線也會(huì)很玲瓏!