“胖”是女性天地里面最忌諱的詞語(yǔ)，不管是什么地方肥胖，都會(huì)讓女性最自卑的事情，下面的這些事情會(huì)讓女性的臉部“長(zhǎng)胖”。

睡前喝水

很多人都知道飲水能有效的促進(jìn)排毒，讓你變得更加苗條，可睡前飲用水不僅不能幫助你減肥，還會(huì)使你的身體造成浮腫，讓你更顯肥胖。想要輕松的瘦出窈窕好身材，睡前1小時(shí)就不要再飲水了，這樣能避免肥胖的產(chǎn)生。

趴著睡覺

很多MM喜歡趴著睡，其實(shí)趴著睡覺除了會(huì)對(duì)心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢以外，還會(huì)讓臉變形哦!長(zhǎng)時(shí)間的讓臉處于被壓迫的狀態(tài)，不僅會(huì)讓你長(zhǎng)出皺紋，更會(huì)讓臉變形。對(duì)臉部最好的睡姿是仰臥。但是喜歡側(cè)臥的mm最好能經(jīng)常變化一下睡姿。如果今天是左側(cè)臥，明天就變右側(cè)臥，以保持臉型的對(duì)稱。

食用夜宵

有的MM有食用夜宵的習(xí)慣，可這樣也容易讓你變得肥胖哦。想要擁有好身材，就遠(yuǎn)離夜宵吧，這樣還能減少臉部脂肪的產(chǎn)生，讓你輕松擁有纖瘦小V臉，做個(gè)令人羨慕的瘦身美人，想要擁有好身材的MM趕快將手中的夜宵放下吧。

食用過咸食品

有的MM臉部并不肥胖，只是有些浮腫，想要改變臉部浮腫的現(xiàn)象就少食用過咸的食品吧，這樣能有效的防止臉部有過多的水分囤積，讓你輕松遠(yuǎn)離浮腫。要知道攝入過多的鹽分會(huì)使水分滯留在臉部，讓你難以瘦臉。