點穴減肥是一種中醫(yī)減肥的方法，原理主要是通過刺激穴位和經(jīng)絡(luò)，改善新陳代謝或是改善食欲等達到減肥的效果。但是關(guān)于點穴減肥，下面五種人最有效。

點穴減肥的原理

點穴減肥一般主要集中在腹部，其他部位包括頭部、腿部、手臂和足底的幾個穴位。肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關(guān)元、天樞等，每個穴位通過10～20次按壓，可以促進新陳代謝、降低食欲，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等，改善腹脹、水腫、預(yù)防小腹突出等。通過按摩頭部的下關(guān)、頰車等穴位，可以舒筋活絡(luò)，促進血液循環(huán)，還有緊實臉部肌膚的功效。

點穴減肥還可以按壓腿部及足部的足三里、三陰交等穴位，可以有加速腿部血液循環(huán)、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉。通過點穴減肥可緩減饑餓感，幫助控制飲食。該點穴減肥法對局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的療效，并可以起到調(diào)節(jié)月經(jīng)、治療便秘、降低血脂等作用，而且做起來特別舒服。

5種人使用點穴減肥最有效

點穴減肥是中醫(yī)減肥的一種，主要是通過按摩刺激你的穴位，調(diào)節(jié)五臟及內(nèi)分泌等，讓你感覺不到饑餓，從而控制食量的攝入，達到減肥的目的。那么，哪些人可以做點穴減肥呢?以下五種人點穴減肥效果最佳：

1、重塑體型者

本身身材勻稱，但覺美中不足。

2、體型欠佳者

大腿粗壯，胳膊渾圓。

3、減肥無效者

嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題，甚至反彈者。

4、臃腫者

身材并不肥胖，但腰部、臀部過度隆起。

5、產(chǎn)后肥胖者

原來身材苗條，但產(chǎn)后臃腫。

點穴減肥的最佳時機是春夏季節(jié)，秋冬見效較慢。這是因為春夏兩季人體新陳代謝機能旺盛，自然排泄通暢，從而有利于減肥。在治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，均屬正�，F(xiàn)象。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。