現(xiàn)代社會以瘦為美，很多人都在做著減肥的工作，運動減肥，節(jié)食減肥，近年來中醫(yī)減肥備受追捧，中醫(yī)臍療就是常見的一種中醫(yī)減肥方法，下面就為大家介紹有關臍療減肥的常識。

臍療減肥的原理

肚臍位于腹部中心，它是手三陰、足三陰6條陰經聚積處，周圍的穴位又大又多，對肚劑進行按摩可以較快達到減肥效果，特別是對于消除腹部的多余贅肉。

臍療減肥的特點

藥物經臍吸收，直接進人體循環(huán)，經門靜脈進入肝臟的藥量非常少，可避免肝臟首過效應，且不受消化道生理狀態(tài)和進食情況的影響。

配合磁貼、足貼的磁場效應和遠紅外效應，增加藥效。

臍表皮角質層最薄，屏障功能最弱，藥物最易彌散，有益于藥物吸收。

藥物經臍給藥，采用封閉式外敷法，藥物中易揮發(fā)成分不易散失，汗腺分泌的潮濕之氣不易侵潤藥物，增進藥物吸收。

如何進行臍療減肥

少吃、輕度運動：第一療程結束時，要多喝水，盡可能少吃主食，天天輕度運動40分鐘，直到肚臍發(fā)熱。一個療程下來，貼劑敷肚臍保留3到7天。一般一個療程10天，可減重3.5～4千克。

按摩：平臥，將一塊熱毛巾敷腹部約5分鐘。將減肥膏和減肥精油涂肚臍周圍，以順時針方向圍繞肚臍按摩，開始較輕柔，漸漸用力按摩很多于40分鐘。

臍療除減肥還可幫助調節(jié)胃腸功能，抑制胃酸分泌過多糾正異常食欲，緩解便秘。其原理：肚臍是手三陰、足三陰6條陰經聚積處，周圍穴位多，對肚臍進行按摩能較快達到減肥效果。

你可以嘗試一下，是不是很好的減肥方式，你可不要驚喜自己瘦的太多哦?