有些女性的身材不是很勻稱，上身瘦下身胖是常見的身材，大象腿是很多女性朋友的心頭之痛，尤其夏季都不敢穿超短裙，那么有沒有方法可以迅速的消除腿部的脂肪呢?下面小編就為大家介紹點穴瘦腿法。

點穴減肥就是眾多減肥方法中的一種，其是通過按摩機體的穴位，讓你感覺不到饑餓，其實是控制食量的攝入。點穴減肥對局部肥胖、腹部、大腿以及背部有很好的療效哦，其還可以調(diào)節(jié)月經(jīng)、治療便秘等。

點穴減肥快速瘦腿不是夢

坐在床上伸直雙腿，或者是把腳放在一個小凳子上，用拳頭去捶大腿兩側(cè)。從大腿外側(cè)根部(站起來屁股有個窩的地方)開始一直敲到膝蓋，敲50組(從pp側(cè)面到膝蓋處，敲一整條下來算一組)就差不多了。

如果你心急，可多敲一些，但是貴在堅持�？梢砸惶烨靡淮�，也可兩次，反正有空就敲一下。這一方法主要適合于典型的梨形，肉全堆在大腿、膝蓋MM;貪吃，喜歡吃甜食但是超級懶運動，跑一百米都喘氣MM;上身瘦下身胖，運動減肥怕胸變小MM;

總之就是大腿脂肪和水分比較多的人。不適合于肝火過旺、愛長痘痘的人。這種方法有助于驅(qū)除人體內(nèi)的寒氣，是促進(jìn)膽汁分泌排毒，補充血氣的，緩解大腿的水腫或者靜脈曲張。堅持十天半個月，大腿就能瘦2-3CM，同時臀部也會見瘦。