減肥的克星就是好吃懶做，有的人嘴上說著減肥但是從來不運(yùn)動，因?yàn)閷τ谒麄儊碚f運(yùn)動減肥十分痛苦，難以堅(jiān)持下去。而且對于愛吃的人來說，忌嘴也是十分痛苦的事情。那么不想運(yùn)動減肥怎么辦？今天小編就來給大家推薦六款茶飲來解決不想運(yùn)動減肥怎么辦。

不想運(yùn)動減肥怎么辦

1、絞股藍(lán)茶

絞股藍(lán)有益氣，安神，降血壓之功效，民間稱其為神奇的“不老長壽藥草”。絞股藍(lán)茶湯碧綠，稍帶清香、微苦，入喉回甘。絞股藍(lán)具有降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老等功效，其中尤其擅長降血脂。

飲用方式：取5-10克絞股藍(lán)，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可，可以反復(fù)沖泡，直至無味；可酌加冰糖或蜂蜜飲用；