說起減肥大家都是很熟知的，而且身邊或許會(huì)有很多的人在想不同的方法進(jìn)行減肥，但減肥這樣事情要根據(jù)個(gè)人的情況而定，只有選擇合適自己的方法才能有所效果，這些大家一定要選擇好了，那么。針灸減肥五點(diǎn)須知要牢記?以下就是具體的解答。

針不是扎得越多越好

針灸治療肥胖時(shí)，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點(diǎn)，減肥效果將會(huì)受到很大影響。

針灸減肥扎針口不會(huì)感染

正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會(huì)引起細(xì)菌感染，即便是扎針后進(jìn)行洗澡、游泳等活動(dòng)，都不會(huì)有問題，因?yàn)獒樋妆旧砗苄�，�?的皮膚會(huì)自然收縮，扎針以后會(huì)很快復(fù)原。

針灸減肥也需要運(yùn)動(dòng)配合

治療期間，一般都要求患者增加一定的運(yùn)動(dòng)，就是調(diào)節(jié)個(gè)人的生活規(guī)律。針灸減肥進(jìn)行一段時(shí)間以后，患者會(huì)很明顯地感覺到自己的精神狀態(tài)比較好，消化特別好，排便也正常了，這時(shí)若再加上健康的運(yùn)動(dòng)，使人處于一種愉悅的狀態(tài)，這對整個(gè)機(jī)體代謝都會(huì)有好處。

中醫(yī)減肥，減肥速度不會(huì)影響健康

一般的過度節(jié)食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因?yàn)橹嗅t(yī)減肥過程并不要求患者主動(dòng)節(jié)食，而是通過刺激穴位等調(diào)節(jié)代謝平衡，從根本上調(diào)節(jié)食欲，使肥胖者體內(nèi)多余濁脂消散，體重減輕，從而達(dá)到減肥目的。

針灸減肥一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院

目前社會(huì)上有很多美容機(jī)構(gòu)也打出針灸減肥的招牌，醫(yī)生提醒大家，針灸減肥其實(shí)是一個(gè)治病的過程。首先肥胖是一種病，是體內(nèi)代謝失調(diào)的外在表現(xiàn)。選擇減肥機(jī)構(gòu)應(yīng)該仔細(xì)考察治療的醫(yī)生其各種相關(guān)證件、合格證、資格證是夠齊全。正規(guī)的針灸師都是經(jīng)過嚴(yán)格培訓(xùn)的，要求對穴位的把握非常精確。

針灸減肥的其它注意事項(xiàng)

1、在針灸減肥時(shí)身體放松，不要緊張，不要左右搖動(dòng)，以免導(dǎo)致彎針、滯針和斷針的情況發(fā)生。

2、針灸減肥后局部發(fā)癢，不要瘙癢，以免發(fā)生感染。

3、針灸減肥后不能立即洗浴、游泳等，避免針口沾水感染或者入侵細(xì)菌。

4、針灸減肥屬于專業(yè)性強(qiáng)的操作，所以不能夠自行操作。

專家提醒：對于上面是講的針灸減肥的一些辦法，咱們大家要了解清楚，不一定所有的減肥方法都適合自己，人們一定要選擇對自己減肥有效的方法，只有這樣才能在擁有完美身材的同時(shí)更能有個(gè)健康的好身體，最后祝所以的人減肥成功。