“每逢佳節(jié)胖三斤”這是很多女性都很苦惱的事。于是在過了節(jié)日之后，大家就開始了各種減肥計劃。人們關(guān)顧著減肥，其實減肥要從根本做起，因此我們應(yīng)該弄清楚自己肥胖的原因。那么讓尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道為大家來介紹人為什么會肥胖呢?

人為什么會肥胖呢?

原因很多，有遺傳因素、習(xí)慣因素、體質(zhì)因素，還有飲食結(jié)構(gòu)、身心疾患等因素。簡而言之，它們有一個共同的原因，那就是脾對食物的消化吸收能力“太差”。

有人會以為我寫錯字了，說應(yīng)該改為“太強”。不，絕對不能改!就是因為大家一直認(rèn)定——肥胖是由于我們的吸收能力太強，在身體里造成了能量過剩——這個虛假的“事實”，我們的減肥目標(biāo)才一再無法實現(xiàn)，因為那是個南轅北轍的計劃。

過去的治療方法都是圍繞能量平衡概念進(jìn)行的，認(rèn)為減少能量(食物)的攝入，然后再盡量往出排泄，增加能量的支出，以達(dá)到進(jìn)少出多的目的，認(rèn)為能量達(dá)到負(fù)平衡就自然會減肥。從表面上看來，這似乎很合理，卻忽視了一個關(guān)鍵問題，那就是堆在體內(nèi)的廢物(贅肉)是不會自行分解并排出的，而是需要很多的氣血、很大的能量，才能將它分解成可以被血液帶走的碎末或液體。這就好比工廠要花費很大的財力、人力、物力來把那些殘次品和半成品回收、分類、分解，該扔的扔，該再利用的再利用，這才能把倉庫騰出來，迎接新的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。這個過程若沒有大量的資金(能量)支持，根本無法完成。

這種能量從何而來?只能從食物中獲得，若你此時卻節(jié)食，吃一點東西僅夠人體一天基本代謝的能量，那什么時候你才能夠攢夠充足的能量來將體內(nèi)廢物運走呢?有些人說，我餓了一段時間還真瘦了，體重下來了，只是身上的肉更松弛了，皮膚也起皺老化了，體力好像也不如以前了。這是因為你分解了身體內(nèi)本來就少的一點氣血儲備，把正常的肌肉分解掉，來供應(yīng)臟腑及其他人體重要器官日常必需的能量，而并沒有把體內(nèi)真正的廢物排出去。這樣的結(jié)果是就會很快反彈，而且比原來會更胖。

肌肉竟如此重要嗎?當(dāng)然。肌肉是人體氣血儲存、分配、調(diào)度的能量倉庫。你若不斷地用饑餓法來減肥，那這個倉庫都被你拆了去維持臟腑的氣血需求了，將來哪里還有足夠維持健康的氣血儲備空間呢?這個空間越小，將來人的氣血資金儲備能力就越低，減肥過后的反彈是注定的結(jié)果。所以，若想持久保持身材和健康，那就請珍惜你的氣血儲存調(diào)度的資源倉庫——肌肉吧!