大家在日常生活當中，必須要注意一些身體的調(diào)理方法，很多的人會利用中醫(yī)進行減肥，減肥對身體有好處，但是不要盲目的進行減肥，要注意選擇合適的穴位，對人體才有很好的功效，平時大家需要注意調(diào)理方法，并且在日常生活當中，要注意自身的護理事項。

中醫(yī)針灸減肥 五種最常用的方法

針灸減肥方法：耳針

耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、內(nèi)分泌、腦、胃。

操作：每次選1~2穴，以雙側(cè)耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天。

針灸減肥方法：體針之一

取穴：主穴為關(guān)元、三陰交。

配穴：依據(jù)辯證分型而取。

屬脾虛濕帶：內(nèi)關(guān)、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。

屬濕熱內(nèi)盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內(nèi)庭、腹結(jié)。

屬衡任失調(diào)：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。

操作：每次主穴必取，然后依據(jù)癥型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。

針灸減肥方法：體針之二

取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。

配穴：曲池、合谷、膏肓、內(nèi)庭、三陰交。

操作：天樞、大橫接電針儀，然后持續(xù)通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。

針灸減肥方法：芒針

取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關(guān)、梁門透歸來。

操作：選28號3吋長的芒針備用，每次每穴都要扎針。

針灸減肥方法：艾灸

取穴：主穴是陽池、三焦俞。

配穴：地機、命門、三陰交、大椎。

操作：每次選主穴與配穴各一個，用隔姜灸扎針。

希望大家注意認識這些需要背，全面的進行調(diào)節(jié)身體，并且在日常生活中，應(yīng)該注意自身的護理方式，全面地進行自我保健，平時大家需要注意減肥的方法，不要盲目的選擇減肥方式，避免造成人體受到影響，帶來更多困擾，平時大家需要注意自身調(diào)理。