“肥胖癥”是比較常見的一種疾病，因此減肥成了當下一個熱門話題，那么，怎樣能有效減輕體重?很多人或許都嘗試過吃減肥藥、節(jié)食、運動療法等，但是這些方法或多或少都會給身體造成影響或負擔，那么如何才能健康的減肥呢?針灸減肥健康效果佳。

針灸減肥調(diào)補脾胃功能

從現(xiàn)代醫(yī)學來講，針灸減肥的原理可簡單概括為調(diào)節(jié)外周及中樞神經(jīng)系統(tǒng)、調(diào)整體內(nèi)激素及內(nèi)分泌水平，使消化系統(tǒng)的亢奮得到抑制，減輕饑餓感，降低食欲，最終實現(xiàn)減肥的目的。而中醫(yī)對于減肥則更有其獨到的見解和認識。中醫(yī)經(jīng)典古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就載有：“肥貴人，則高粱之疾也”，明代著名醫(yī)家李東垣也曾說過：“脾胃具旺，則能食而肥，脾胃具虛，則不能食而瘦或少食而肥。”通俗點兒說，中醫(yī)認為肥胖是由于偏嗜肥甘美食、酒肉膏脂食物所引發(fā)的，所涉及的臟腑主要在于脾胃。脾胃五行屬土，司運化之職，主要的生理功能是受納食飲、化生氣血，就是將營養(yǎng)物質(zhì)輸送全身各處，并輔助氣血、水液能以正常方式運行。

多種針法共奏減肥奇效

目前，針灸減肥技術(shù)逐漸成熟，每種不同情況都有相適應(yīng)的針法。一般最常用的就是體針針刺法，即在體表的胸腹、腰背、四肢部，用毫針直刺入穴，針對病癥使用不同的補瀉手法。此種方法能夠在整體上調(diào)節(jié)脾胃功能，使人體各項指征趨于自然平衡狀態(tài)，減少全身的脂肪堆積，整體上達到減肥塑身的效果。另有一種方法為平針，是用毫針平刺入皮膚，貫穿脂肪組織。這種方法能改變脂肪組織周圍的外環(huán)境，將脂肪細胞動員起來，提高代謝率并增加脂肪消耗，尤其適宜于局部肥胖嚴重如腹部肥大者。還有一種人們常見的電針方法，所謂電針就是在針刺進入穴位后，在針上通以人體可承受的微量生物電流波，以加強針感和針刺療效。有研究表明，通過電流的刺激，可增加局部肌肉的震動，尤其是腹部最為明顯，此舉有助于加速脂肪的“燃燒”，促進代謝分解。對局部肥胖如“大肚子”來說，能起到更好的效果。

提醒大家：針灸減肥雖然快速健康有效，但是從人身安全考慮，肥胖者應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院去進行針灸治療，以免在針灸過程中，因為暈針而導(dǎo)致自己出現(xiàn)人身危險。另外它還具有創(chuàng)傷性或侵入性，所以，不僅要確保療效，還要保證自己的健康權(quán)益不受傷害。