肥胖不僅會(huì)給大家?guī)��?lái)一些疾病，而且還會(huì)影響外貌的美觀性，在生活中大部分人對(duì)于胖子還是比較厭棄的，所以肥胖是很多人的硬傷。很多肥胖的男女都想要找到更好的減肥方法，其實(shí)使用中醫(yī)的方法減肥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，下面就來(lái)看一下中醫(yī)是如何減肥的。

胃熱濕阻型中藥減肥

利用中藥減肥并不是適合所有人的減肥方法，這還要看藥性。假如是胃熱濕阻型體質(zhì)的胖人，建議選擇一些有清熱效果的中藥，例如決明子、綠茶都屬于寒性藥材，決明子還能降血壓和降血脂，同時(shí)還可以有通便功效，消脂消食和抗癌都有起到作用。

脾虛濕阻型中藥減肥

脾虛濕阻型胖者，在利用中藥減肥方法上，建議可實(shí)用薏仁、黃芪、茯苓，這些中藥都是性質(zhì)溫和不快的藥材。不但有利水退腫，還可以補(bǔ)中益氣，增強(qiáng)免疫功能。茯苓也可以幫助利尿和補(bǔ)脾補(bǔ)氣，降血糖也有很好幫助。

肝腎陰虛型中藥減肥

肝腎陰虛型胖者，在這面需要用到中藥藥材中，建議使用首烏、丹參，因?yàn)槭诪跄軌蜓a(bǔ)血以及降血脂，同時(shí)丹參還可以幫助活血，降低膽固醇的功效。同時(shí)改善血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝也有效果，治療冠心病和心絞痛也建議可以嘗試使用。

因?yàn)椴煌�的人體質(zhì)不同，而且導(dǎo)致大家肥胖的原因也有很多種，所以上述介紹了針對(duì)不同類型肥胖的中醫(yī)減肥方法。此外，除了使用這些方法減肥之外，在日常生活中還要控制飲食，切忌暴飲暴食，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，還要保持運(yùn)動(dòng)。