冬季怎么減肥呢?在寒冷的冬季，我們經(jīng)常會(huì)吃上很多的溫補(bǔ)食材，不經(jīng)意間我們就可能會(huì)長(zhǎng)了很多的贅肉。減肥是我們關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題，那么冬季怎么減肥?中醫(yī)介紹，減肥茶是一個(gè)很好的減肥方法，下面尋醫(yī)問(wèn)藥中醫(yī)為大家介紹幾款減肥中藥茶?希望給大家?guī)��?lái)幫助!

中藥減肥茶原理：

中藥減肥從益氣、健脾、祛痰、化濕、活血、利水、溫陽(yáng)等方法入手，調(diào)理人體臟腑功能，促進(jìn)內(nèi)分泌，使身體氣血運(yùn)行通暢，加速新陳代謝，并及時(shí)將積聚于體內(nèi)的多余水份、代謝廢物和毒素排除，從而達(dá)到減肥瘦身美容的目的。

自制中藥減肥茶

1.大柴胡湯

材料：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實(shí)9克。

方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯后溫服。

功效：治療過(guò)食肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。

2.輕身散

材料：黃芪500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉，生姜各3克。

方法：先將黃芪、生姜煎煮沸，焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時(shí)加鹽少許，開(kāi)水沖服。

功效：補(bǔ)氣健脾，減肥輕身。