針灸減肥是最近很流行的減肥方法，由于其安全健康，不少人都嘗試過針灸減肥。針灸減肥是中醫(yī)減肥的一種，耳針、體針等等都是針灸減肥的種類。但大家在使用針灸減肥前，要先了解針灸減肥的常識，不能盲目使用，這樣才能健康減肥輕松甩肉，且不會傷身噢。

很多人都知道中醫(yī)要比一般的西醫(yī)減肥方法健康，安全的多。針灸減肥法就是中醫(yī)中口碑比較不錯的方法。但是仍舊有很多人對這種方法望而卻步，針灸減肥也需要你注意很多事情，只有掌握了正確的思想和理念，針灸減肥才會達到一個健康甩肉的效果。

不盲目針灸減肥

專家告訴記者，有許多的相對來說已經(jīng)是很瘦的女性還是會由于個人的追求比較高，還會要求說通過針灸減肥來減輕體重，對于這些人，專家一般建議不要做針灸減肥，因為就算是的確有一些肥胖，也是可以直接通過用飲食、運動的方法減肥的，而且效果也會比較好的，還有另外一個好處就是這樣的減肥方法會更加有利于身體的健康。

而且減完肥之后，醫(yī)生會指導她們?nèi)粘ｏ嬍�、運動該注意什么，日后改善了生活、飲食習慣，體重還能繼續(xù)減。專家回憶說，此前有許多的針灸減肥的成功案例，許多的女性都因為針灸而成功的瘦了下來。但她也強調(diào)，要成功的在較長的時間內(nèi)都對身材保持的很好，需要比較強的毅力，平日運動、飲食都配合得比較好，這個前提很重要。