減肥是女性朋友談?wù)撟疃嗟脑掝}，什么節(jié)食減肥，針灸減肥有些人試了很多方法效果就是不佳。那么，怎樣才減肥呢?如何養(yǎng)成易瘦體質(zhì)呢?不妨試試中醫(yī)減肥湯吧!下面小編為大家推薦3款中醫(yī)減肥湯，幫助你平衡體內(nèi)氣血，養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。

中醫(yī)認為，人體要講求氣、血、水三者的平衡，只有當他們在體內(nèi)正常循環(huán)時，才可以保持健康，養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。任何一種要素的停滯都將會帶來不同的肥胖體質(zhì)，下面就隨小編來看看你是哪一種肥胖體質(zhì)，應(yīng)該怎樣進行中藥減肥呢?

日本的藥妝店，現(xiàn)在針對減肥或身體狀態(tài)不好的中藥也開始販售。但是中藥到底要怎么選購，不清楚的人是不是很多?這一回，小編就要從中醫(yī)的基本「氣·血·水」停滯的特征跟類型來介紹中藥減肥法。

調(diào)整「氣·血·水」平衡，讓自己變成自然容易瘦的體質(zhì)。

中醫(yī)認為「氣·血·水」是生命維持的3要素，這3要素正常在體內(nèi)循環(huán)時，就可以保持健康。

氣停滯時會因為壓力而肥胖，“氣”是指能量。氣的循環(huán)停滯時容易消沉，也可以說「因為壓力而肥胖」。