根據(jù)體質(zhì)自制中藥減肥茶已然成為一種新時(shí)尚，喝減肥茶不僅僅能減肥瘦身還能美容養(yǎng)顏，那么如何自制中藥減肥茶呢？下面小編分享三種適合不同體質(zhì)的減肥茶的做法，一起來(lái)看看吧！

自制中藥減肥茶：活血瘦身茶

另外還有一種肥胖是因?yàn)轶w內(nèi)新陳代謝比較慢，血液循環(huán)不良所引起的，如果要改善這種肥胖的話(huà)，就要開(kāi)始從活血化瘀清楚體內(nèi)過(guò)多膽固醇開(kāi)始，并且一并清楚掉脂肪和毒素。

材料：玫瑰花2錢(qián)、丹參2錢(qián)、武靴葉少量。

做法：將上述3種材料用過(guò)濾包包好，加水適量，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘即可。

功效：活血養(yǎng)顏，美體瘦身，緩解胸悶煩躁，改善虛胖體質(zhì)。

減肥瘦身茶：消腫美體茶

如果你是假性肥胖，比如看上去胖胖的但是捏起來(lái)都是肥肉沒(méi)什么肌肉。但是體重又很重的話(huà)，尤其是下半身顯得非常胖的話(huà)，那你就是水腫型的肥胖哦。

材料：茯苓5錢(qián)、黑豆2錢(qián)、薏仁5錢(qián)。

做法：將上述3種材料用過(guò)濾包包好，加水適量，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘即可。

功效：瘦臀、瘦腿，改善下肢水腫以及打造下半身曲線(xiàn)。

減肥瘦身茶：苗條消脹茶

如果你胖胖的同時(shí)，還常常會(huì)覺(jué)得頭暈?zāi)X袋漲的話(huà)，而且食欲也很大的話(huà)，并且常常口渴喜歡喝冷飲，腹部也漲漲的有便秘的情況，就可以喝這一款。

材料：枳實(shí)2錢(qián)、厚樸2錢(qián)、陳皮2錢(qián)。

做法：將上述3種材料用過(guò)濾包包好，加水適量，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘即可。

功效：幫助排毒養(yǎng)顏，排泄體內(nèi)廢物，打造完美曲線(xiàn)。

溫馨提示：自制中藥減肥茶可以達(dá)到快速瘦身的目的，值得提醒大家的是喝中藥減肥茶的正確時(shí)間是飯后半小時(shí)!