點穴減肥屬于中醫(yī)減肥方法的一種，只需找對穴位進(jìn)行點穴減肥就能輕松瘦身。中醫(yī)點穴減肥是通過刺激身上的穴位而達(dá)到減肥的效果。下面，小編就告訴你四大點穴減肥方法，掌握點穴減肥法，點穴按摩就能瘦!

1、針灸點穴法：原理主要是調(diào)整機體的各種代謝功能，抑制胃腸的蠕動，并抑制胃酸分泌，從而減輕饑餓感，達(dá)到減肥目的。適用于脂肪型肥胖。

2、香穴療法：運用大拇指對身體位的按壓，打通能量管道，達(dá)到纖體窈窕的效果。針對因缺乏運動，造成身體脂肪囤積產(chǎn)生的水分型肥胖女性。

3、反射療法：通過對足底穴位施加壓力，影響人體的內(nèi)部器官和循環(huán)系統(tǒng)，達(dá)到減肥健體的目的。多用于肌肉型肥胖。

4、耳穴埋壓法：能有效調(diào)整脾胃功能，疏通淤血，清瀉消脂，減少能量攝入，促進(jìn)能量代謝，使脂肪運動分解，適合各種類型的肥胖。

點穴也可以減肥，只要你找準(zhǔn)穴位進(jìn)行點穴，就可以輕松減肥，而且不易反彈。如果不想節(jié)食減肥、不想運動減肥，不妨試試點穴減肥吧!