中醫(yī)美容注重整體，將容顏與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血緊密連結(jié)，中藥內(nèi)服、外敷、針灸、推拿、氣功及食療等手段均體現(xiàn)出動(dòng)中求美的觀點(diǎn)，使精氣暢通，并且簡(jiǎn)便易行、安全可靠，作用廣泛而持久。這里我們來(lái)看看怎樣自制中藥面膜，根據(jù)自己的需求來(lái)做面膜。

保濕茯苓敷——面膜DIY

淡化膚色、美白肌膚，尤其適用于皮膚較為干燥的面色暗黑者。能淡化色斑、色素沉著斑。中性肌膚每周1次。

材料：白茯苓18g;蜂蜜20～30ml

做法：

1、將白茯苓研磨為極細(xì)粉末。

2、再慢慢將蜂蜜調(diào)入攪拌成膏狀后，睡前均勻敷于洗凈的臉頸部，并避開(kāi)發(fā)際、眉毛。

3、敷于臉部20～30分鐘，或等敷料八分干即可將敷料去除，用溫水將臉洗干凈。

珍白敷——面膜DIY

收縮毛孔、美白肌膚、預(yù)防皺紋。中性肌膚每周1次。

材料：珍珠粉5g;蛋白或蜂蜜20ml

做法：

1、將雞蛋打入碗中，將蛋黃拿掉，只取蛋白，再把珍珠粉放入攪拌均勻后，均勻敷于臉頸部，并避開(kāi)發(fā)際、眉毛。

2、可于睡前用溫水洗臉后，涂抹于臉上，并用手輕輕按摩臉部穴位5～10分鐘，等早晨睡醒，再用溫水把臉洗干凈。

解毒去斑敷——面膜DIY

淡化膚色、美白肌膚。中性膚質(zhì)每周1次。

材料：綠豆15g;滑石4.5g;白芷4.5g;白附子4.5g;蒸餾水20～30ml

做法：

1.將綠豆及中藥材分別研磨成細(xì)末，再攪拌均勻。

2.把蒸餾水慢慢加入藥粉中攪拌均勻成泥膏狀，均勻敷于斑點(diǎn)處，并避開(kāi)發(fā)際、眉毛。

3.睡前敷20～30分鐘，或敷料八分干即可去除，用溫水將臉洗干凈。

淡斑敷——面膜DIY

淡化斑點(diǎn)、美白肌膚。中性肌膚每周1次。

材料：浮萍10g;蘇木9g;苦瓜30g

做法：

1.將中藥材分別研磨為細(xì)末，再攪拌均勻。

2.苦瓜洗凈，切條狀，用榨汁機(jī)榨汁盛于碗中。

3.再將苦瓜汁慢慢加入藥粉中攪拌均勻成膏狀后，均勻敷于臉頸部，并避開(kāi)發(fā)際、眉毛。

4.睡前敷于臉部20～30分鐘，或等敷料八分干即可去除，用溫水將臉洗干凈。