簡要內(nèi)容：隔兩三天，你就應(yīng)該為自己調(diào)制一些面膜，或是用現(xiàn)成的護(hù)膚面膜做個(gè)facing了。目前市場上各護(hù)膚品牌原補(bǔ)水補(bǔ)營養(yǎng)面膜琳瑯滿目，你大可以自由選用，我們這里要介紹的，是幾款自制的面膜，做起來很簡單，效果也不錯(cuò)。

   做女人，自己的臉面問題一定要重視起來，祛痘、保濕、防曬、美白、抗衰老是臉部護(hù)理的必修課。那么，怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠(yuǎn)不凋謝呢？生活家小編現(xiàn)在就為您提供各式的美容護(hù)膚資訊，讓美麗容顏常在，讓您的青春永遠(yuǎn)常駐！

　　電梯、中央空調(diào)，有專人打掃的衛(wèi)生間……工作在寫字樓里的女孩看上去真是幸福。

　　但是，當(dāng)你臉上的皮膚被中央空調(diào)調(diào)理得越來越干燥，當(dāng)深藏不露的黑色素因了化學(xué)涂料、電腦輻射等等不良物質(zhì)的刺激而“浮出水面”……的時(shí)候，你會覺得坐寫字樓實(shí)在是一種不幸。

　　怎么辦？難道真的無法可想了嗎？其實(shí)，辦公室小姐的皮膚最大的敵人是干燥和污染，只要你采取相應(yīng)的防護(hù)措施，注意皮膚的清潔，補(bǔ)水和修護(hù)，便可以令肌膚保持在最佳狀態(tài)。

　　清潔不管是清晨起床還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。不要以為洗臉是很簡單的一件事情，要想讓你的血液循環(huán)更快，加速有害物質(zhì)的排解，就必須掌握一套正確的洗臉方法。Fashion在這里教給你一套最適合你的洗臉方法，具體程序如下：

　　1．將浸過熱水的毛巾（水溫以稍有點(diǎn)燙手為宜），輕輕蓋在臉上（當(dāng)然如果臉上有彩妝，就要先用卸妝液卸妝），用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。

　　2．洗臉的時(shí)候，以繞圓圈的手勢，用指腹輕輕地按摩清洗。

　　用毛巾吸干面部水分，舀一匙食鹽，倒在手心，加點(diǎn)熱水化成濃濃的溶液，再將溶液像抹洗面奶似的遍抹面部（眼部除外），輕輕劃圈按摩（手上的力度一定要輕，因?yàn)橛行┦雏}結(jié)晶可能沒充分溶解，用力稍大就會搓傷皮膚），30秒后用清水洗凈。油性皮膚和每天化妝的人可以每天都用食鹽洗面，干性和中性皮膚者則隔一兩天洗一次，洗完之后，你會發(fā)現(xiàn)你的面部異常干凈清爽，而且食鹽還能令你的皮膚變得細(xì)膩光潔。

　　3．潔面程序完成后，以拍打的方式上化妝水，全臉均勻拍打約100下，不但可促進(jìn)血液循環(huán)，還能使肌膚光滑有彈性，不必?fù)?dān)心地心引力來拜訪。

　　4．化妝水敷過之后，還應(yīng)選擇有保濕或是美容作用的精華液，幫助臉蛋補(bǔ)給抵抗干燥的營養(yǎng)劑。

　　5．最后擦上乳液，乳液也應(yīng)是滋潤度高的乳霜�！�Point：　天冷的時(shí)候，用熱水清潔完面部，應(yīng)再用涼水潑臉，以收縮毛孔；天熱的時(shí)候，還可適當(dāng)加些冰塊。不過如果你一直習(xí)慣用熱水洗臉，就應(yīng)循序漸進(jìn)，逐漸降低水溫，冰塊也不宜加多，否則會對脆弱的毛細(xì)血管造成傷害，令臉上出現(xiàn)難看的“高原臉”（紅一塊白一塊）。倘若你的皮膚比較薄，涼水就不太適合你，你可以在潔面后，多用點(diǎn)有收縮毛孔作用的爽膚水，在毛孔較大的地方（比如鼻子四周）多按幾下�；蛘哂靡恢恍⌒〉穆眯杏萌橐浩渴孪妊b些爽膚水冰在冰箱的冷藏室里，要用時(shí)，就從冰箱里拿出來均勻地噴在臉上，記住，千萬不要噴多了！

　　防護(hù)和補(bǔ)水讓我們先來說說防護(hù)。所謂防護(hù)，很簡單，就是選擇一些具有防護(hù)隔離作用的面霜，現(xiàn)在很多品牌都有類似的產(chǎn)品出售，如柔美娜的Skinsation，紀(jì)梵希防護(hù)日霜、嬌蘭特效過濾性護(hù)膚乳等等，不過這種面霜最好與含保濕成分的爽膚水一起使用。

　　補(bǔ)水是在辦公室的一天里最重要的功課。這不光是喝幾在杯水那么簡單。首先，你需要有一瓶專用補(bǔ)水劑，比如紀(jì)梵希的肌膚滑潤液，而不是一瓶普通的礦泉水。有很多人都以為往臉上噴礦泉水，既補(bǔ)充了水分，又補(bǔ)充了礦物質(zhì)，事實(shí)上，純粹的水由于沒有添加營養(yǎng)劑和滲透劑，當(dāng)它噴到臉上的時(shí)候，不但不會被皮膚吸收，反而會在蒸發(fā)的同時(shí)帶走皮膚自身的一部分水分，效果適得其反。所以，你如果想喂皮膚“喝水”，就必須購置一瓶真正的補(bǔ)水劑。

　　補(bǔ)水的頻率應(yīng)視各人皮膚狀況而定。一般而言，油性皮膚3小時(shí)左右應(yīng)補(bǔ)一次水，干性和中性皮膚2小時(shí)左右補(bǔ)一次。補(bǔ)水之前，需要先用一張吸油紙吸去面部油分，再用濕潤的化妝棉輕輕擦去面部污物，然后均勻地噴上補(bǔ)水劑。倘若面部有彩妝，程序可以簡單一些，只需在吸去油分后，噴上補(bǔ)水劑即可，但別忘了再用一塊干的化妝棉吸去多余水分，順便將面部粉底重新打勾，然后薄施一層定妝粉。

　　除了外在補(bǔ)水之外，你不妨自己配制一些特別的美膚飲料，在補(bǔ)水的同時(shí)調(diào)理氣色，護(hù)理肌膚。下面就是我們?yōu)槟闾貏e推薦的幾款“辦公茶”，這些“茶”的原料都不貴，在中藥材店、副食店都可買到，上班時(shí)往自己的茶杯里一放就OK了，方便又有效。

　　桃花茶：干桃花（在干花店和出售香薰的商店均可買到，如能自己采集到農(nóng)歷三月初三東南方枝頭的桃花，效果更好）4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。每月將這三樣物品置于杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘后飲用，每日可反復(fù)沖泡3~4次。這種茶能祛除黑斑，白嫩肌膚，但孕婦及月經(jīng)量過大者忌用。

　　紅花茶：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓你的皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會回復(fù)光澤。

　　檸檬茶：將檸檬去皮以后切成片（一定記得要去皮，因?yàn)闄幟势ず箷�令黑色素沉淀），依個(gè)人口味添加冰糖，泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，常飲檸檬茶，會讓你的肌膚回復(fù)光澤與彈性。

　　保養(yǎng)晚間回到家里，是讓疲憊的肌膚服用點(diǎn)營養(yǎng)品的時(shí)候了。點(diǎn)上香薰燈，滴一滴自己喜歡的香精油，開始你的晚間護(hù)膚功課吧。

　　平時(shí)你可以用冰箱里的保鮮膜和精華液（精華液依各人情形而定，可選擇美白、抗皺、保濕等等功效的）來護(hù)膚。具體程序如下：

　　1．剪一塊大小與自己臉部相近的保鮮膜，在保鮮膜上，剪出能讓眼睛、鼻子、嘴巴透氣的洞。

　　2．擦上量稍多的精華液后，將保鮮膜敷在臉上。

　　3．把熱毛巾覆蓋在臉上，讓熱蒸汽促使精華液完全吸收。

　　4．約10分鐘后，取下保鮮膜，用面紙?jiān)嚾ザ嘤嗟木�華液即可。

　　Point：想讓熱蒸汽濕潤臉部，除了用熱毛巾、蒸汽浴之外，還有一個(gè)方法：拿一盆熱水，將臉靠近盆子，熱蒸汽就自然冒到臉上來了。

　　隔兩三天，你就應(yīng)該為自己調(diào)制一些面膜，或是用現(xiàn)成的護(hù)膚面膜做個(gè)facing了。目前市場上各護(hù)膚品牌原補(bǔ)水補(bǔ)營養(yǎng)面膜琳瑯滿目，你大可以自由選用，我們這里要介紹的，是幾款自制的面膜，做起來很簡單，效果也不錯(cuò)。

　　酸奶面膜取3茶匙酸奶，3茶匙煉乳，黃瓜片適量。將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，涂于面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鐘后取下黃瓜片，把臉洗凈。你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得水嫩水嫩的。這款面膜適用于各種類型的皮膚。

　　土豆蛋黃面膜把熟土豆搗成泥，加入雞蛋黃、牛奶調(diào)成糊狀，加熱至微溫后，涂于面上，20分鐘后洗凈。這款面膜尤其適用于干燥缺水的皮膚，而且能增加皮膚彈性。

　　柔膚面膜將1湯匙奶粉調(diào)入1個(gè)蛋白中打勾，再將1個(gè)蛋黃與1茶匙蜂蜜緩緩調(diào)入，調(diào)制成糊狀敷面膏，敷面后10分鐘洗凈。這款面膜適用于干性皮膚。

　　Point：如果你的皮膚尚算年輕健康，問題不大，做完臉后，抹臉的爽膚水和乳液的量可以減少，不出門的話，不擦也無妨。

　　敷臉時(shí)如能點(diǎn)上盞香薰燈，還能令你在護(hù)膚時(shí)進(jìn)行二次美容，你可選擇能鎮(zhèn)靜心情，平衡情緒的甘菊、薰衣草、檸檬、白干層香精油，也可選擇能放松肢體的檀香木、玫瑰、鼠尾草香精油。

　　這就是坐寫字樓的你在一天之內(nèi)需要為你的皮膚做的功課，功課的內(nèi)容看起來很多，實(shí)際上加起來所花的時(shí)間總共還不到一小時(shí)。這些簡單有效的功課，只要你能堅(jiān)持，那些因干燥、污染……等等辦公室里的不良環(huán)境為你皮膚所帶來的傷害就會離你遠(yuǎn)去，你的皮膚就會如同一句廣告詞說的那樣：“一切盡在掌握”。