對(duì)于皮膚的保養(yǎng)，可以用澤面的方法，通過(guò)內(nèi)調(diào)外潤(rùn)，使粗澀、萎黃、晦暗的面部皮膚變得紅潤(rùn)光澤。

　　對(duì)于皮膚的保養(yǎng)，可以用澤面的方法，通過(guò)內(nèi)調(diào)外潤(rùn)，使粗澀、萎黃、晦暗的面部皮膚變得紅潤(rùn)光澤。

　　當(dāng)女性30歲后，體內(nèi)失去應(yīng)有的平衡，一些女性衰老癥狀也隨之出現(xiàn)：皮膚干燥，瘙癢，皺紋越來(lái)越多，色斑出現(xiàn)，頭發(fā)失去光澤而枯黃干燥;體態(tài)漸漸肥贅，乳房也不再堅(jiān)挺而開(kāi)始萎縮，下垂;性功能減退，月經(jīng)紊亂，外陰、陰道及泌尿道上皮萎縮，變薄，陰道分泌物減少;出現(xiàn)失眠健忘、煩躁多疑，手腳冰涼等隱性更年期癥狀，并時(shí)有眩暈感，恐懼感及孤獨(dú)，寂寞，空虛感，心血管疾病，骨質(zhì)疏松關(guān)節(jié)炎，泌尿系統(tǒng)炎癥等也隨之而來(lái)。

　　從中醫(yī)角度而言，女性中年以后面部皮膚粗糙晦暗、萎黃無(wú)華的原因如下：

　　氣血津液虧虛

　　面部肌膚的潤(rùn)澤或粗糙與人體氣血的盛衰及津液的敷布正常與否密切相關(guān)。如《望診遵經(jīng)》所言：“蓋潤(rùn)澤者，血?dú)庵畼s，光明者，潤(rùn)澤之著，有血?dú)饧从袧?rùn)澤，有潤(rùn)澤即有光明也。夫光明潤(rùn)澤者，氣也。”《靈樞·決氣篇》說(shuō)：“腠理發(fā)泄，汗出擦澡，是謂津。……皮膚潤(rùn)澤，是謂液。”指出皮膚的潤(rùn)澤賴氣血津液以濡養(yǎng)，如果氣血津液虧虛，則肌膚晦暗不澤。

　　太陰氣虛

　　太陰指手太陰肺和足太陰脾。肺脾二臟在氣的生成和津液的輸布代謝方面發(fā)揮著重要作用。肺所吸入的清氣和脾胃所運(yùn)化的水谷精氣，是組成氣的主要物質(zhì)基礎(chǔ)，故肺脾功能是否健旺與氣的盛衰關(guān)系密切。津液的輸布代謝，又主要是由于肺的宣發(fā)肅降，通調(diào)水道和脾的運(yùn)化水液、輸布津液所構(gòu)成，故肺脾氣虛時(shí)，氣及津液的生成及敷布均受影響……

　　特別值得注意的是，女性衰老是一個(gè)緩慢的，不知不覺(jué)的過(guò)程，在以上癥狀出現(xiàn)之前，即30歲以后，女性就應(yīng)該以積極的態(tài)度及時(shí)，主動(dòng)的采取措施，讓自己在擁有成熟風(fēng)韻的同時(shí)，依然青春靚麗，光彩照人。