工作繁忙，經常熬夜會讓我們的身體逐漸步入了亞健康的行列，還要面對環(huán)境污染，電腦輻射，農藥殘留等我們的身體內部積蓄了越來越多的毒素，今天小編就為大家介紹適合白領的酸梅湯，既可美容養(yǎng)顏又可以幫助排除毒素。

白領的飲食上以清淡、多樣化為主，多吃可以化油膩的烏梅、山楂、黑木耳等食物，或者常喝可以去油排毒、美容養(yǎng)顏的花草茶、酸梅湯等飲品也很有效果。

不過，花草茶雖好，沖泡起來卻費時費力，不能隨時飲用。相較來說，方便易攜的瓶裝酸梅湯則更為適合忙碌的白領女性。要說這酸梅湯，來頭可不小，它早年間可一直是宮廷御用的日常保健飲品呢，后來才流傳到民間，得到老百姓的歡迎。老字號九龍齋的酸梅湯還被公認為“京都第一酸梅湯”，十分盛行。

酸梅湯看似普通清淡，其實營養(yǎng)十分豐富。其中含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維，可以幫助白領女性十分有效的去除平時腸胃中積存的油膩毒素，體內的垃圾清掃干凈了，便秘、贅肉、膚色黯淡等問題自然也就得到解決。而且烏梅中含有較多的抗衰老活性物質，能使人體全身組織趨于年輕化。經常食用能促使耳下腺分泌腮腺素，使白領麗人們保持面色紅潤、肌膚光澤，起到延緩衰老的作用。

其實，女性以酸梅湯來美容瘦身在歷史上早有記載。據清宮太醫(yī)院脈案記錄，最注重保養(yǎng)的慈禧太后就經常喝酸梅湯來為自己保持身材、美容養(yǎng)顏。也許，這就是慈禧太后年過七十的時候看起來還像四十許人的原因之一吧。

最后小編提示廣大白領工作者，如果想要保持健康的身體，漂亮的肌膚，一定要注意合理飲食，保證充足的睡眠，平時多喝一點酸梅湯也是不錯的選擇。