女性朋友想要留住健康與美麗，就要注意保健養(yǎng)生，下面中醫(yī)就為女性推薦幾款補氣美容茶，可以起到延緩衰老，重現(xiàn)光彩的效果呀，不妨來試試吧。

補血好起色：桂圓紅棗茶

所需材料：紅棗100克 桂圓50克

制作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。

養(yǎng)心美顏食物之桂圓：有養(yǎng)心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

養(yǎng)顏補氣潤肌：紅棗酒釀茶

所需材料：紅棗10顆 酒釀1湯匙 紅糖適量

制作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

養(yǎng)心美顏食物之紅棗：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

補氣體神：參棗茶

所需材料：紅棗5顆 西洋參1錢

制作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。

養(yǎng)心美顏食物之西洋參：能補助氣分，并能補益血分。 補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱。

養(yǎng)脾補胃：生姜黃芪紅棗茶

所需材料：黃芪4錢 生姜適量 紅棗2顆 紅糖適量

制作方法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

養(yǎng)心美顏食物之紅糖：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。