俗言道，只有懶女人沒(méi)有丑女人，想要變得美麗漂亮其實(shí)也是很簡(jiǎn)單的，下面美容專家就為女性朋友介紹幾款常見(jiàn)的美容藥膳，一起來(lái)做一個(gè)漂亮的女人吧。

何首烏粥：何首烏50克，水煎取濃汁。與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，當(dāng)早點(diǎn)或夜宵食用。具有補(bǔ)肝益腎、生精養(yǎng)發(fā)、抗衰、烏發(fā)的作用。

清熱祛斑湯：瘦肉250克，鯽魚(yú)100克，蓮子10克，燈芯草3克，紅棗8枚，生姜4片，淡竹葉6克。先將中藥置砂鍋中清水煮30分鐘，再加魚(yú)、肉同鍋燒滾后改文火煮40分鐘，以鹽、油調(diào)味即可。此湯具有清熱和胃，增白除斑之效。常飲此湯，可增強(qiáng)皮膚抵抗力，不易生暗瘡、雀斑，而潔白如玉。

羅漢果煲烏雞：羅漢果30克，烏雞1只，枸杞子20克，大棗8枚，料酒10克，姜5克，蔥10克，鹽4克，味精3克。將羅漢果洗凈，拍松;烏雞殺后，去毛、內(nèi)臟及爪;枸杞子去果柄、雜質(zhì)，洗凈;紅棗洗凈，去核;姜拍松，蔥切段。將材料放入煲內(nèi)，加入清水，武火燒沸，再用文火煲35分鐘，加入鹽、味精即成。本方潤(rùn)肺，滋陰，補(bǔ)血。適用于肺燥咳嗽，氣血虧損，面色憔悴等癥。