痘痘是很多人的煩惱，影響我們的面子，甚至會影響到個人的社交，那么如何才能迅速的去掉痘痘的煩惱呢?中醫(yī)介紹，穴位按摩是去除痘痘的一個好方法，下面就和我們一起學習中醫(yī)穴位按摩的祛痘方吧!

青春痘的發(fā)生除了有臉部出油、清潔不夠等原因，若發(fā)現(xiàn)青春痘持續(xù)長在同一個部位3星期以上，并呈紅腫或化膿現(xiàn)象時，就可能是體內出了問題，往往與作息及飲食不正常有關。除了調整作息之外，也可針對問題按壓穴道，方法是用大拇指或按摩棒，按住穴道后循順時針方向，往下施力揉按，由輕到重，可反覆多次。各穴道每次最少揉按20圈、每天3回，即可幫助緩解。

眉心痘

長在眉心的痘痘通常很大顆，與心臟活動力減弱有關，例如作息不規(guī)律、日夜顛倒、用腦過度、長期熬夜、心事煩躁等，最好晚上10點前就寢，12點前睡著，讓肝臟獲得休息;按摩穴道能調心氣、改善心神不寧，也能幫助入眠。

少府穴

無名指與小指往下延伸線的交點，掌骨之間的凹陷處。

后溪穴

手握拳，位于小指外側，掌指關節(jié)后的橫紋盡頭處。

額頭痘

集中額頭，且呈現(xiàn)細密點點型的小痘痘，原因與運動量少，心肺功能不足等有關，可養(yǎng)成溫和的運動習慣，避免煙酒。按摩穴道可增加免疫功能、清熱潤燥，并改善肌膚出油長痘。

曲池穴

手肘彎曲，位于肘關節(jié)外側出現(xiàn)的橫紋頂端，手指按壓會有酸麻感。

魚際穴

4指向內彎曲，大拇指根部有塊肌肉明顯突起，穴位在突起肌肉的中間。

唇邊痘

與消化機能不佳有關，導致代謝慢、容易疲勞，長期便秘或吃太多辛辣的油炸食物，也會使痘痘加劇。建議飲食盡量清淡，可做腹部按摩或補充植物纖維，改善宿便。

迎香穴

鼻翼往外水平延伸，與法令紋交點，兩邊各有一穴。