臉上干干凈凈，沒有斑斑點(diǎn)點(diǎn)，這是女人們的最大的心愿，但是很多的女性朋友卻遭遇了暗斑的侵?jǐn)_，如果護(hù)理不當(dāng)會(huì)演變?yōu)樯�斑，為了消除臉上的暗斑，女人們真的沒有少費(fèi)心思，沒少花錢，效果卻不理想，下面我們就為大家介紹去除女人臉上暗斑的食療方!

走出去斑誤區(qū)

女人臉上的暗斑為何會(huì)如此根深蒂固難以消除呢?原來，暗斑的形成與女人深層機(jī)體的衰老和內(nèi)分泌的變化緊密關(guān)聯(lián)。它的出現(xiàn)并非源自于表皮，而是源自于真皮和皮下組織的毛細(xì)血管中。因此，僅僅依靠化妝品從皮膚的表面做文章，是不可能真正消除臉上的暗斑的。近來的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，臉上生長暗斑的女人(包括男人)的血液紅細(xì)胞多半都會(huì)出現(xiàn)干癟灰暗、變異畸形、結(jié)團(tuán)成串的狀況，進(jìn)而導(dǎo)致血液中的雜質(zhì)增多，皮下組織中的毛細(xì)血管微循環(huán)不暢，久而久之，就在真皮層形成了暗斑。所以，要想有效消除臉上的暗斑，就必須從延緩人體機(jī)能的衰老、調(diào)整血相、改變血紅細(xì)胞干癟灰暗、變異畸形、結(jié)團(tuán)成串的狀況入手。

愛美之心，人皆有之，長滿暗斑的臉怎么都不會(huì)給人留下美好的感覺，那么如何去掉斑斑點(diǎn)點(diǎn)呢?其實(shí)要美白祛斑不必花費(fèi)多多，只要幾種簡單配料就能輕松去斑。

現(xiàn)介紹幾種經(jīng)驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法，從內(nèi)而外擊退暗斑：

1、西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。