青春痘是常見(jiàn)的一種肌膚難題，尤其處于青春期的朋友們?nèi)菀妆或}擾，當(dāng)然一些中青年朋友也會(huì)被侵襲�？粗�臉上凹凸不平，心理真的是好難受呀，那么有什么方法可以快速的祛除青春痘呢?下面就為大家?guī)��?lái)了祛除青春痘的小秘密。

1、苦瓜汁消火痘

如果你最近常大魚(yú)大肉，臉上和背部長(zhǎng)痘痘，毒素堆積反應(yīng)在皮膚上，那么就讓蜂蜜苦瓜汁來(lái)?yè)尵劝?DIY方法是一根苦瓜洗凈切塊，加入360毫升的礦泉水和兩大匙有機(jī)蜂蜜，在攪拌器中攪拌一分鐘即完成啦，只要你喝一次，感受它的功效，我相信你會(huì)愛(ài)上它，要知道這個(gè)苦瓜汁的功效也是超贊的哦!

2、水油平衡靠牡蠣

痘花肌應(yīng)該遠(yuǎn)離海鮮這類發(fā)物，但有一種海鮮你可以放心大膽地食用，那就是牡蠣。因?yàn)槟迪犞泻�有豐富的鋅，服用鋅營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品可以控制皮脂腺的油脂制造量，對(duì)消除青春痘有很好的功效。不過(guò)高纖維食物以及其他含有鈣鐵磷的補(bǔ)充品會(huì)阻礙人體對(duì)鋅的吸收。

3、桃仁+山楂去內(nèi)火

將桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，加水1000毫升，先用燒開(kāi)，再用小火煎15分鐘，過(guò)濾后取湯汁代替熱水沖泡綠茶。只要連服30天，就會(huì)取得很明顯的效果。

4、芹菜+雪梨最排毒

芹菜含有豐富纖維，可以過(guò)濾體內(nèi)廢物助身體排毒，而雪梨可以養(yǎng)陰清熱降火，將這兩種食材搭配殺菌消除色素沉著的檸檬與清熱生津的西紅柿，將四種食材攪拌打成汁，每天喝一杯對(duì)擊退痘痘效果特別好。

5、黃瓜+大米消痘印

含有豐富維生素C的黃瓜美白效果功不可沒(méi)，將黃瓜做成粥，不僅美白還能消除前胸后背的痘印。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，將大米生姜放在一起大火燒開(kāi)后，改用小火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，加入精鹽調(diào)味即可。