夏季如何去痘痘呢？一到夏季，很多人都會(huì)有這樣的體會(huì)，痘痘越來越多，給我們的容顏帶來了極大的威脅。那么夏季為什么會(huì)長痘痘呢?我們該如何應(yīng)對長痘痘的情況呢?下面我們就為大家介紹夏季長痘的護(hù)理方法。

為什么夏天更容易長痘痘？

首先，夏天容易出汗，汗液是隨著汗腺排出體外的，汗液多了，汗腺內(nèi)的臟東西也多了，一旦沒有及時(shí)清潔面部，皮膚表面的汗腺就會(huì)堵塞，導(dǎo)致臟東西無法排出體外，這些臟東西在皮膚里的時(shí)間久了，就容易長痘痘。

其次，夏季陽光熾烈，紫外線照射強(qiáng)，對于嬌嫩的皮膚來講，是絕對“傷不起”的。夏季時(shí)，天空的臭氧層最稀薄，紫外線含量增高，所以長時(shí)間日曬會(huì)使皮膚的骨膠原和彈性蛋白受到重創(chuàng)，使皮膚長痘痘，松弛、暗淡甚至出現(xiàn)曬斑，還容易過敏。

有人認(rèn)為青春痘是由內(nèi)分泌失調(diào)，肝火旺盛、體內(nèi)濕氣重、油脂分泌失衡等因素引起的。實(shí)際上，陽光暴曬、改變生活環(huán)境、面部清潔不到位、亂用化妝品等因素也可引發(fā)青春痘。一部分人為了不讓臉上長痘痘，拼命往臉上涂抹標(biāo)有“快速祛痘”功能的化妝品，殊不知這樣做，更容易讓皮膚出現(xiàn)問題。

青春痘多發(fā)于油性和混合性皮膚，所以對于這類人而言，首先應(yīng)該考慮使用控油的護(hù)膚產(chǎn)品，以減少皮脂腺油脂分泌。而很多打著“快速祛痘”旗號(hào)的護(hù)膚品，其成分多含酒精，在短時(shí)間內(nèi)，酒精的確可以起到局部清潔的作用，但是寄全部希望于這些護(hù)膚品，以為多抹幾次就能恢復(fù)無痘肌膚，根本不現(xiàn)實(shí)。

長痘該怎么護(hù)理

1、長痘肌膚補(bǔ)水很重要

當(dāng)皮膚一旦缺水變會(huì)出現(xiàn)肌膚水油失衡，新陳代謝紊亂，導(dǎo)致角質(zhì)增厚，肌膚代謝物無法通過毛孔正常排出，導(dǎo)致毛孔毒素，形成痘痘。因此，肌膚的水分是維持健康肌膚的根本，除了平時(shí)多用補(bǔ)水護(hù)膚品之外，還要多喝水，身體的水分也是皮膚水分的一部分。體內(nèi)補(bǔ)水可多吃水果多喝水，體外補(bǔ)水則強(qiáng)調(diào)把清潔做好，再抹上有補(bǔ)水鎖水保濕作用的護(hù)膚品。

2、長痘肌膚飲食要健康

高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物都容易滋長痘痘，最好能免則免。含碘的食物被證實(shí)與引發(fā)痘痘有關(guān)，因此那些含碘高的海帶、海鮮類食物，在長痘的時(shí)候盡量不要進(jìn)食。另據(jù)了解，每天服用少量鋅，可有助于減少痘痘產(chǎn)生。