痘痘是很多朋友的一個煩惱，無論是男性還是女性朋友都可能會遇到痘痘的煩惱。那么男人臉上長痘痘怎么辦呢？我們都想擁有平滑的肌膚，男人也是一樣的。下面我們就為大家說說男人臉上長痘痘怎么辦的問題，一起來了解一下吧!

男人臉上長痘痘怎么辦？

首先，保證睡眠，這里說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。俗話說“早睡早起身體好”睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越多越好的。盡量晚上9點半-10點上床，10點30左右就要入睡。早上7點左右起床最好，因為10點過后人體各個器官就要開始排毒了，并且要在熟睡的狀態(tài)下才可以進(jìn)行，這個時候，你熬夜，那么身體長期積累毒素排不出去，導(dǎo)致上火，內(nèi)分泌失調(diào)等多種問題，自然就會痘痘不斷了。而早上早起是因為早上這段時間腸胃蠕動非�？欤�去廁所把一晚上的毒素排泄出來是最好的時候了。

然后要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導(dǎo)致體內(nèi)分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴(yán)重，并且會使男人脾氣暴躁。

常洗臉并且注意個人衛(wèi)生。選用男士專用的洗面奶

洗完臉之后，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以清熱下火，并且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。男士大部分痘痘都是因為熬夜、上火導(dǎo)致的。

戒煙戒酒，或者在應(yīng)酬的時候才喝酒，把煙戒掉。煙里面含有大量的尼古丁，焦油，對皮膚刺激非常大，加速體內(nèi)氧化反應(yīng)，使人看起來非常老。經(jīng)常喝酒也會對皮膚有刺激作用。