美白保濕是現代女性聊不完的話題，尤其是女性眼角的魚尾紋和臉上的皺紋預示著衰老的到來，讓很多女性煩惱不已。好的美白方法可以讓我們的肌膚白皙無傷害，不好的美白方法就會導致我們皮膚越變越差，所以選擇合適的美白方法才是最重要的。美白保濕不僅僅是通過美白產品才可以美白，有很多植物也是可以達到很好的美白效果的，在這里我給大家推薦一些美白的植物，植物美白是是最好的，對肌膚是沒有任何傷害的，這些方法希望對你們有所幫助。

美白保濕

美白保濕植物一蘆薈，蘆薈相信大家都知道，蘆薈可以保濕補水，還可以愈合傷口。我們可以每天用蘆薈來擦臉洗臉，就是把蘆薈洗凈去皮把蘆薈汁擠出來，然后搓在臉上，輕輕拍臉，知道皮膚完全吸收以后在用清水洗凈就是了。

美白保濕食物二蘋果，多吃蘋果可以使皮膚變得細膩、光滑、有彈性，蘋果還可以減少皺紋的產生，蘋果里面還含有許多的礦物質，而這種礦物質可以給肌膚帶來大量的營養(yǎng)，蘋果不但對護膚效果特別好，而且還可以減肥，因為蘋果可以加快人體的新陳代謝。

美白保濕食物三西紅柿，因為西紅柿里面含有大量的維生素C，維生素C具有很好的美白效果，還有就是檸檬里面也含有大量的維生素C,維生素C不但含有豐富的美白效果，還可以預防皺紋的產生，以防衰老。

其實，美白保濕的食物在我們生活中隨處可見，需要美白的女士們可以不用美白的化妝品，我們可以用以上的方法美白，對我們的皮膚是沒有任何傷害的。平時我們就應該多吃一些水果蔬菜，美白效果特別好。