怎么瘦臉呢?很多朋友有著嬰兒肥的一張臉龐，雖然很可愛(ài)但是臉上的最肉也讓不少的朋友很是發(fā)愁，那么怎么瘦臉呢?相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)瘦臉操吧，下面尋醫(yī)問(wèn)藥中醫(yī)為大家介紹幾套瘦臉操，一起來(lái)學(xué)學(xué)吧!

瘦臉減肥操一：

吸氣， 讓嘴巴盡量的鼓起來(lái)，然后吐氣，再吸氣，重復(fù)幾次。同時(shí)用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內(nèi)頂，頂一次維持?jǐn)?shù)秒，反復(fù)幾次。你會(huì)感覺(jué)到有稍微疼痛，這是效果開(kāi)始有效的征兆，不用擔(dān)心的。用手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨，這個(gè)動(dòng)作做十五次左右即可。

瘦臉減肥操二：

從額頭到太陽(yáng)穴，雙手按壓3-4次。雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。以雙手掌由下向上輕撫頸部。

瘦臉減肥操三：

從鼻子橫梁兩側(cè)開(kāi)始，經(jīng)過(guò)鼻翼，以畫(huà)圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再?gòu)聂W角開(kāi)始向額頭中心運(yùn)動(dòng)。做法為伸展輕壓。從內(nèi)眼角開(kāi)始，經(jīng)過(guò)額頭慢慢移向鬢角，再經(jīng)頰骨的上方向鼻子兩側(cè)做伸展按壓的運(yùn)動(dòng)。

瘦臉減肥操四：

從嘴唇下方開(kāi)始，向耳朵下方，再到下巴后重復(fù)按摩。從鼻翼旁開(kāi)始，通過(guò)鼻子的橫梁后向額頭運(yùn)動(dòng)，再經(jīng)過(guò)鬢角向下巴處伸展。從下巴開(kāi)始，經(jīng)過(guò)耳根和鬢角，向額頭方向，再經(jīng)過(guò)鼻子兩側(cè)直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進(jìn)行。

瘦臉減肥操五：

你的眼睛是身體的一部分，它能相當(dāng)容易揭示出你的年齡和生活習(xí)慣。放松并垂直坐在固定的椅子上。閉上眼睛，保持這個(gè)動(dòng)作不變，同時(shí)使眼球做上下運(yùn)動(dòng)，能做多少做多少。當(dāng)數(shù)到10時(shí)，放松一下。執(zhí)行此程序，每天至少10次。

怎么瘦臉呢?怎么才能擁有精致的小臉龐呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了簡(jiǎn)單的五套瘦臉操，操作非常的簡(jiǎn)單，想瘦臉的朋友們可以來(lái)學(xué)學(xué)哦只要堅(jiān)持就能收到很好的瘦臉效果。