壞的習(xí)慣會造成人體皮膚比較冷，在日常生活中，很多的人會出現(xiàn)皮膚老化，嚴(yán)重影響到了心理和身體所以大家應(yīng)該注意一些全面的調(diào)理方式，很多人長時間的熬夜，這樣會造成肌膚受到影響，推薦三種中醫(yī)美顏方法？

推薦三種中醫(yī)美顏方法

1、藥物美容：藥物美容可分為內(nèi)服美容方藥和外用美容品兩類。在外用上，可使用藥膏、藥散、藥糊等，涂抹于面部。

如玉容西施散：綠豆粉60g，白芷、白芨、白蘞、白僵蠶、白附子、天花粉各30g，甘松、山柰、茅香各15g，零陵香、防風(fēng)、藁本各6g，肥皂莢二錠，諸藥研為細(xì)末，每次洗面用之，可祛風(fēng)潤膚，通絡(luò)香肌，令面色如玉。據(jù)《光緒慈禧醫(yī)方選議》中記載，慈禧太后就是以此方加減進行養(yǎng)顏保健的，她六十大壽時的照片仿佛只有四十多歲。

2、按摩美容：按摩美容可以促進顏面氣血流通，面部煥發(fā)光澤。具體做法可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后輕輕牽拉耳朵；再用手指摩擦頭皮，梳理頭發(fā)；最后把雙手摩熱，以熱手擦面，從上向下十四次。

3、針灸美容：通過針灸刺激穴位，調(diào)整各臟腑組織功能，促進氣血運行而延緩皮膚衰老。臨床上可根據(jù)具體情況，辨證取穴組方進行調(diào)整。如在除皺方皺方面，可針刺絲竹空、攢竹、太陽、迎香、頰車、翳風(fēng)等。

這些方法可以讓自己的肌膚更加的靚麗，而且在日常生活當(dāng)中除了這三種方法之外，大家也要注意加強鍛煉，不能夠大量的使用化妝品，這樣容易導(dǎo)致皮膚過敏，同時也要注意自己的肌膚調(diào)理方法，而且不要帶妝睡覺，要經(jīng)常的進行清洗，有效的消除皺紋。