在日常生活中，有很多的女性會(huì)出現(xiàn)皺紋，這種情況嚴(yán)重地影響到了自己的形象，而且還會(huì)暴露自己的年齡，所以很多女性想要通過一些方法去除皺紋，大家會(huì)不斷地進(jìn)行按摩，這種方法可以去除皺紋，也可以進(jìn)行其他的方式，有效地促進(jìn)血液循環(huán)，三大中醫(yī)除皺方法大推薦?

(-)按摩除皺

中醫(yī)的推拿手法，可針對(duì)臉部的肌肉作大范圍或局部的理筋手法，而使松弛的皮膚肌肉重新定位，進(jìn)而使臉部更為緊繃，消除細(xì)紋。并可利用按摩手法針對(duì)皺紋周圍的穴位重點(diǎn)按摩，同時(shí)另用拇指、中指點(diǎn)按天容、天牖穴，食指、中指、無名指同時(shí)點(diǎn)按或點(diǎn)揉人迎、扶突、天窗穴。

(二)針灸除皺

額頭紋：在頭維、陽白、頭臨泣、印堂部 位施行針灸。

魚尾紋：在太陽、瞳子、絲竹空、角孫部位施行針灸。

鼻唇紋：在迎香、四白、下關(guān)部位施行針 灸。亦可針對(duì)這些穴道進(jìn)行按摩，效果亦佳。

(三)除皺食療方

1.黃精排肉湯

黃精30克，當(dāng)歸20克，白芷15克，菟絲子 30克，排骨500克，以1500毫升左右的水，煮熟 為湯�？裳a(bǔ)五臟氣血津液，滋潤皮膚兼具美白效果。

2.祛老美容湯

人參、白術(shù)、熟地各15克，當(dāng)歸、天門冬、枸杞子各9克，雞肉600克，以水2000毫升煮食�？煞兰y除皺。

平時(shí)大家需要注意這些方式，而且很多的時(shí)候肌膚的問題，跟自己的氣血有關(guān)系，大家需要注意經(jīng)絡(luò)氣血的調(diào)理，運(yùn)用中醫(yī)針灸，食療這些方法，進(jìn)行延緩皮膚衰老，以免造成自己的形象受到影響，平時(shí)大家需要注意這些護(hù)理方式，有效的除皺。