其實(shí)在我們的身邊有很多的人們都會出現(xiàn)一些全身感染的癥狀，全身感染給我們的身體帶來的危害也是比較多的，那么如果全身干一行插入液到底有沒有用處呢？中醫(yī)教我們兩個(gè)秘訣可以輕松的解決，到底是哪兩個(gè)��？

血虛、虛熱體質(zhì)　中藥調(diào)理改善

血虛體質(zhì)的人，容易怕冷，如果再受了寒冬的“風(fēng)邪”(即寒氣)，就更容易出現(xiàn)皮膚搔癢難耐的情況。中醫(yī)師黃慧娟表示，血虛之外，如果還會口干舌燥、愛吃重口味、經(jīng)常熬夜，那可能就是虛熱體質(zhì)，往往有睡眠品質(zhì)不佳的困擾。

針對這些體質(zhì)的人，中藥調(diào)理經(jīng)常以四物湯(補(bǔ)肝血)當(dāng)作基底，再加減其他藥材，譬如可以滋潤、補(bǔ)血的當(dāng)歸、熟地，或者有助保濕的麥門冬。除了內(nèi)服，還可以將藥方浸泡或濕敷在患處，舒緩局部搔癢情況。不過，提醒民眾，應(yīng)由中醫(yī)師看診并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)開立處方，才是安全又有效的方式。

遠(yuǎn)離干癢2祕訣　中醫(yī)師告訴你

除了中藥調(diào)理，想要遠(yuǎn)離皮膚干癢，還要改善生活習(xí)慣，尤其是睡眠和飲食，才能改善體質(zhì)，由內(nèi)而外確實(shí)舒緩干燥現(xiàn)象。

祕訣1/早睡“晚起”

中醫(yī)主張遵循大自然的節(jié)奏來生活，而冬天太陽下山較早、天亮?xí)r間較晚，因此冬季的睡眠時(shí)間應(yīng)該比夏天長一點(diǎn)。黃慧娟中醫(yī)師表示，熬夜易造成肝血不足，出現(xiàn)血虛癥狀，因此平時(shí)應(yīng)早點(diǎn)就寢、睡眠充足，養(yǎng)足肝血有助于減緩皮膚干癢。

祕訣2/補(bǔ)充水潤食物

秋冬季節(jié)可多補(bǔ)充黑木耳、白木耳、柿子、水梨、百合等滋潤的食物，可以讓體內(nèi)更水潤。相反地，如果經(jīng)常吃燒烤、油炸、辛辣的食物，會讓腸道變得燥熱，就會影響全身肌膚，造成干燥和搔癢。

平時(shí)的生活當(dāng)中，我們一定要按照正確的方法來解決全身干癢的現(xiàn)象，保護(hù)我們的身體更加的健康，其實(shí)這兩個(gè)秘訣也是輕松的，能夠輕松改變了，幫給我們的身體帶來的好處也是比較多的，所以按照上面所說的這種方法，用中醫(yī)的方式來查銀行給我們的身體帶來非常好的工作和健康的狀態(tài)。