它是一種流通于全身各臟腑、經(jīng)絡(luò)等器官，具有很強(qiáng)活力的精微物質(zhì)，它無處不到，無處不有，時刻推動和激發(fā)著人體的各種生理活動。俗話說"人活一口氣"，可見"氣"這個詞代表著很強(qiáng)的生命氣息啊！

　　它有四種基本運(yùn)動形式，即"升、降、出、入"。

　　它由三部分組成：先天之氣、后天之氣和肺之清氣。先天之氣，即元?dú)猓�是由腎中精氣化生而成，是受之于父母的，藏于腎中，并需要后天之氣不斷資助，相當(dāng)于現(xiàn)在所說的遺傳物質(zhì)--基因。后天之氣，是脾胃運(yùn)化飲食而得的水谷精氣，不但資助元?dú)�，還濡養(yǎng)全身各器官。最后，再加上肺從自然界吸入的清氣，"氣"就形成了。

　　快來學(xué)以致用一下，正如前面所講的，自然界中，任何相關(guān)聯(lián)的事物間都有陰陽兩個方面的屬性，氣當(dāng)然也不例外了，氣有推動和固攝這兩個方面相輔相成的作用。

　　推動：氣在英語里被翻譯成"energy"，可見它還是個帶有能量的詞，因?yàn)樗�可以推動人體生長發(fā)育、新陳代謝，推動血和津液等人體有形物質(zhì)的運(yùn)動，以排除人體的垃圾、毒素。

　　固攝：是指能防止體內(nèi)液態(tài)物質(zhì)如血和津液的無故流失，提固維系內(nèi)在臟腑，使之保持在正常的位置，如產(chǎn)后的婦女容易得子宮脫垂，是因?yàn)楫a(chǎn)后子宮黏膜變得松弛，再加上氣血大傷，沒有好好調(diào)養(yǎng)以致氣虛，筋膜不能維系子宮的正常位置而引起的。
　　除此以外，氣還有防御的作用，這個作用又被稱為"衛(wèi)氣"，顧名思義，保衛(wèi)人體不受外來邪氣侵犯的一種氣，是人體的第一道防線，并且還有控制汗毛孔開合的作用，衛(wèi)氣虛的人就會多汗，容易感冒。氣還能溫煦人體，保持體溫的恒定，能促進(jìn)體內(nèi)各種物質(zhì)之間的轉(zhuǎn)化。