好吃又健康的東西是什么?
飲食治療間質性肺炎是對患者常用的一種療法,通過飲食調理肺病患者的肺部呼吸系統(tǒng),因此,日常生活中患者應多注意飲食的規(guī)律性,補充體內營養(yǎng)物質,增強免疫力,從而抵御外來因素的刺激,為肺部提供一個細菌難以侵入的“保護層”,那么,生活中患了間質性肺炎應主動食入哪些水果及營養(yǎng)物質呢?
新鮮水果中含有豐富的維生素和類黃酮,肺纖維化患者可以長期適量食用。例舉以下幾種常見水果,供肺纖維化患者選擇:
1.梨:梨具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。治療肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有獨特而明顯的效果。
2.荔枝:荔枝具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補腎陰等作用。
3.甘蔗:甘蔗具有潤肺益胃、補腎生津作用。對肺部疾病引起的干咳、盜汗、潮熱等癥狀有一定的緩解作用。
4.核桃:核桃具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤腸通便、調肝和血、補腎健腦等功用。
5.蘋果:蘋果對肺也有好處, 每周食用5個或5個以上的蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。且每天吃一個蘋果能使你不易生病。蘋果中含有大量的名叫槲皮苷的黃酮類抗氧化物,這種抗氧化物能保護肺部免受污染與吸煙的有害影響,洋蔥、茶和紅葡萄酒中也含有槲皮苷。
6.蜂蜜:中醫(yī)學證明,蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等,均有療效。在秋天經常服用蜂蜜,不僅有利于這些疾病的康復,而且還可以防止秋燥對于人體的傷害,起到潤肺、養(yǎng)肺的作用。
當然,雖然上述飲食對肺有一定的好處,但是也應該注意適量食用,而且要搭配溫腎清肺湯使用,效果才最佳,溫腎清肺湯具有改善肺部環(huán)境的作用,同時提高免疫力,防止復發(fā)。
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