白領(lǐng)一族的辦公室窗明幾凈，但很少有人想到，辦公室其實(shí)是個(gè)美麗的健康陷阱，無(wú)數(shù)被忽視的小問題因?yàn)槿藗兲扉L(zhǎng)日久和辦公室的纏綿，變成了讓白領(lǐng)一族痛苦不已的大毛病。新浪健康特派遣“辦公室健康小秘書”前來(lái)噓寒問暖，每期從一個(gè)身邊的小問題入手，為白領(lǐng)們的辦公室生活保駕護(hù)航。

辦公室一族都患上了電腦依賴癥，吃喝拉撒都得守著屏幕。時(shí)間一長(zhǎng)，即使天天看美女大吃冰激凌，眼睛也也是會(huì)鬧旱災(zāi)的。眼睛干澀是幾乎所有上班族都無(wú)法避開的小毛病。頻繁點(diǎn)眼藥水，只能是飲鴆止渴，必須要用大炮打蚊子的氣勢(shì)來(lái)展開立體攻勢(shì)。不然某天眼睛斷水，就真的追悔莫及了。

學(xué)習(xí)擺一個(gè)又帥又健康的工作pose

在電腦旁的工作POSE對(duì)于預(yù)防干預(yù)是非常重要的。應(yīng)該盡量電腦屏幕在60cm左右，同時(shí)調(diào)整座椅高度，使視線能夠保持向下約30°，這樣的視角眼球表面暴露于空氣中的面積可減到最低。

你的電腦需要調(diào)教調(diào)教