石斛藥食同源好食材 驅(qū)解虛熱益精強(qiáng)陰
石斛是一種觀賞性很強(qiáng)的植物,同時石斛也是一味很好的中藥,早在古代人們就把石斛蘭當(dāng)作藥材。下面中醫(yī)為大家介紹一下石斛的藥用功效,順便推薦幾款藥膳方。
據(jù)《本草備至》敘述,石斛對人體有驅(qū)解虛熱,益精強(qiáng)陰等療效。性微寒,味甘淡,有養(yǎng)陰生津的功能,善于補(bǔ)虛,主治熱病傷津、陰虛內(nèi)熱、口干煩渴、病后虛熱、舌光無苔等病,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品。
石斛的藥用價值在于莖。莖直立,狀如金釵之股,故稱之為金釵石斛。生為青色,干則金黃色,有明顯的節(jié)和縱槽紋。節(jié)上自生根須,葉片為長橢圓形,生于莖的上部。石斛夏季開微帶紫紅的白花,大而艷,清姿文恬,花香縈室。通常以盆栽供于案頭,令人悅目醒神,靜雅多趣,為案頭清品。
功能主治:益胃生津,滋陰清熱。用于陰傷津虧,口干煩渴,食少干嘔,病后虛熱,目暗不明。用法用量:內(nèi)服:煎湯,6~15g(鮮品加倍),宜久煎;或熬膏;或入丸、散。禁忌:熱病早期陰未傷者,濕溫病未化燥者,脾胃虛寒者(指胃酸分泌過少者),均禁服。
胃有虛熱,津液不足,口中干渴,飲食不香:單用本品適量,水煎代茶飲用,有生津養(yǎng)胃,幫助消化之功。石斛還可用作食療。
石斛洋參烏雞湯
[原料]:烏雞一只,鐵皮楓斗15克,西洋參30克,山楂15克;姜片、蔥段、料酒,鹽雞精適量;
[制法]:烏雞宰殺洗凈,斬塊;藥材洗凈;鍋內(nèi)燒水開后放入烏雞雞肉煮5分鐘后撈出洗凈放入瓦煲,加入姜片、蔥段、料酒和適量清水,大火煮沸,改小火煲2小時,加鹽、雞精調(diào)味即可。
[功效]:補(bǔ)中益氣,生津,恢復(fù)體力,抗疲勞。
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