經絡和內臟有著很多的關系的，一旦內臟有問題，必然會在經絡上體現(xiàn)出來，那么如何知道你的經絡通不通呢，下面小編為您介紹了自測的幾大小妙招，一起來看看吧！

自測經絡通不通一：身上的肉捏著不感覺痛

檢驗經絡是否通的最簡便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外側的三焦和小腸經的位置，或者大腿上的肉，能夠很方便和明顯地感覺出來。

自測經絡通不通二：有無明顯的過血現(xiàn)象

有些朋友不明白什么叫過血現(xiàn)象。很多人可能有過這樣的感受，你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥緊。當過一分鐘左右的時候，你會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色，而當你突然松開的時候，你會感覺一股熱流一直沖到了手指尖，同時手掌也會從白色，變成紅色，這種現(xiàn)象就稱為過血。說明你的經絡是通的。

對于手掌而言，你很容易了解到過血現(xiàn)象，但如果你的下肢，你的腳是否有過血現(xiàn)象呢?這就不太好做了。很多朋友都有手腳冰涼的癥狀，說明你的氣血虧的很厲害，無法達到你的肢體末端。

那怎樣知道你的下肢是否過血呢?那就讓別人幫忙，壓住你的股動脈，然后大約一分鐘的時間，猛的松開手，看看你的血能否沖到腳指尖?最好的情況是能沖到腳指尖，而且過血的感覺是呈圓桶狀，前后腿一起過。

如果壓股動脈后的過血感覺是呈圓桶狀并能到達腳尖的話，說明你的經絡非常的通。反之，就需要通過按摩打通經絡了。

股動脈位置：你躺平了，用手指稍微用力按壓你的腹股溝的位置，會感覺到有一個地方在跳動，就像你摸手上的脈搏一樣。那里就是你的股動脈。

自測經絡通不通三：平躺下肚子塌陷

有句話叫，肚子軟如棉，百病都不纏。肚子上集中了人體很多的經絡，因此，這個位置的經絡是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢?第一手捏著不痛。其次是，肚子要塌。什么叫塌呢?就是平躺在床上，要能顯出肋骨來，往肚子上澆點水而不會流。這樣的肚子才叫好肚子。

打通肚子這段的經絡，主要靠的是刮痧和按摩。一般不適合拔罐。

自測經絡通不通四：搓八髎腳會發(fā)熱

壓股動脈，主要是測試你的足三陰經和三陽經的情況，會有明顯的過血感覺。如果想重點測試一下督脈及膀胱經的情況，那么就要通過搓八髎的手法了。所謂八髎，是八個穴位的統(tǒng)稱。即上次中下髎，分布在左右兩條膀胱經上。

很多從來沒有做過按摩過的人，經絡大體都不通。不僅表現(xiàn)在壓股動脈，沒有過血的感覺，搓八髎也沒有腳熱的感覺，大部分人都只有屁股熱，好一點的膝蓋能熱，最好的才是腳能熱。

搓八髎的方法是用手掌快速在八髎處摩擦，刺激膀胱經和督脈。這只是一種熱感，而不是過血的感覺。

想要防治疾病，我們一定要打通經絡，所以希望上面這4大妙招能幫助到您。