意外妊娠會給女性朋友帶來很多的麻煩，如果實施了藥物流產或者手術流產，那么會傷害到女性的身體健康，也會給女性的心理帶來創(chuàng)傷，所以女性朋友要學會保護自己，采取適合自己的避孕措施。那么該如何選擇避孕方法呢?

專家提醒，沒有一種避孕方法能讓人一勞永逸，女性朋友在不同時期，應該根據(jù)自己的情況“對號入座”，選擇最佳的避孕方式。

首先，有一些方法本身是錯誤的，不安全的。比如：安全期計算法，體外SJ法。就前者來說，很多女性的生理周期本就不規(guī)律，再以此推斷安全期，能安全到哪去呢?后者，很難控制SJ時間，一旦精子和卵子相遇了，一個“激情的意外”就發(fā)生了。

第二類，一些長效避孕方法。這類方法包括外科手術及內服藥品兩種。比如：針對男性的輸精管結扎，針對女性的皮下埋植避孕法，輸卵管結扎，宮內節(jié)育器，長效避孕針以及長效口服避孕藥。

但此類方法更適用于五至八年內沒有生育計劃的女性，一般的適齡年輕女性，很少采取如上方法。

第三類，緊急避孕藥。這類藥品可在因種種原因未及時采取避孕措施后(如避孕套破裂或脫落)進行補救。

但切記，不能做常規(guī)避孕藥服用，一年最多服用兩只三次，否則會對身體造成負面影響。很多年輕女孩，以為有了緊急避孕藥就萬事大吉，根本不做避孕措施，想著 “激情過后吃一顆就沒有煩惱了”。

其實，這是和“輕松睡上一小覺，煩惱自然消”的流產手術一樣不負責任的錯誤宣傳、印象。如果說盲目流產是對女性身體顯而易見的重大創(chuàng)傷，那么，頻繁、長期服用緊急避孕藥就是慢性“自虐”。

第四類，短效口服避孕藥。這類藥品服用簡便、避孕效果已超過安全套，幾乎達到百分之百，對人體無害且不影響今后生育。

8個適合上環(huán)的黃金時期

1、月經(jīng)周期間放置：一般以月經(jīng)干凈后3-7天內放置較為適宜，因為在這個時間內懷孕的機會很小;且子宮內膜為增生期，內膜較薄，放置后引起損傷及出血的機會較少。國外亦有選擇在行經(jīng)期放置，因此時可排除置器前妊娠的可能性，且子宮頸口較松，操作容易，還可避免因放置后又一次子宮出血的心理負擔。

2、人工流產后即時放置：人工流產或鉗刮術后即時放置，此時宮口松，且可免去二次手術。有人研究與月經(jīng)周期時放置相比，其感染和出血的并發(fā)癥未見增加，妊娠和脫落率亦甚相似。但必須確信宮腔內容物完全清除，出血不多，子宮收縮好方可放置。如術前已有陰道不規(guī)則出血。術時出血多，子宮收縮不良或可疑宮腔內容物未完全清除，則等下次行經(jīng)后再放。

3、中期妊娠引產后放置：在非經(jīng)陰道手術的中期妊娠后即時放置，如腹部穿刺羊膜腔利凡諾爾引產者，于胎兒娩出后，清宮手術時放置。中期妊娠引產后放置節(jié)育器，一般來說，脫落率較高，甚至高達早期流產后放置的5～10倍，因此，如疑有宮腔內組織殘留可能，有潛在感染可能及用水囊或其它藥物經(jīng)陰道引產者不能放置。

4、產后42天及哺乳期閉經(jīng)者，如除外妊娠且子宮收縮恢復良好，惡露干凈5天以上，無子宮腔或會陰感染現(xiàn)象者，可放置節(jié)育器，以減少哺乳期妊娠。但因子宮肌層脆薄，放置時要小心，以免穿孔。

5、剖宮產術者宜半年后放置。

6、節(jié)育器放置期滿，無任何癥狀，可于取器后立即更換。

7、產時和剖宮產時胎盤娩出后立即放置，其優(yōu)點為分娩和放置節(jié)育器同時完成，避免二次手術;缺點為脫落率高。如破水超過12小時以上、滯產，有陰道操作如手術產、手取胎盤等，均易引起感染，故不宜放置節(jié)育器�？梢商ケP殘留，因有出血的可能，最好不放置節(jié)育器。古典式剖宮產者，因子宮切口位于子宮體部，節(jié)育器易從切口嵌頓、或穿透子宮壁外進入腹腔，一般不放;即使需要放置，也必須在縣級以上醫(yī)院進行。

8、房事后(性交后)放置。性交后因未采取避孕措施，或因避孕措施發(fā)生意外(如避孕套破了)而擔心懷孕，且準備采取長效節(jié)育措施的婦女，可在72小時內放置含銅活性節(jié)育器。