又上火了，這是我們經(jīng)常掛在嘴邊的一句話，比如吃辣椒，熬夜，工作壓力過大等因素都會導(dǎo)致上火的出現(xiàn)，如便秘，口腔潰瘍，小便池黃等都是上火的信號，那么上火都有哪些類型呢?火又從哪里來呢?又該如何滅火呢?來聽聽中醫(yī)的介紹。

在中醫(yī)理論中，體內(nèi)的“火”還有肝火、心火、胃火、肺火、腎火之分。要治體內(nèi)的這把火，就得對癥，才能正確下藥。

兩把火：真火和假火

“在八綱辨證中，上火屬于寒熱辨證。”這是最為基礎(chǔ)的中醫(yī)理論之一，上火與內(nèi)熱有關(guān)。

這里的“火”又可以分為真火和假火。所謂真火，也是真熱，通常因?yàn)殛枤膺^盛、虛陽上亢引起的，容易出現(xiàn)咽干、口苦、面紅、目赤、煩躁、易怒、大便干、小便黃等典型的癥狀。假火是虛熱的表現(xiàn)，常見五心(手心、腳心、心臟)煩熱、口腔潰瘍等表癥。

真火和虛熱常常是一起出現(xiàn)的，癥狀上會有一定的重疊性，因此，難以光憑表面癥狀來判斷。中醫(yī)門診還會結(jié)合舌象、脈象、病程等，才能對疾病進(jìn)行判斷。例如真熱者常常舌紅，苔黃、厚、膩，脈象宏大，滑而數(shù);虛火者通常舌體瘦小，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。

火從哪里來？體質(zhì)是根源

中醫(yī)與西醫(yī)不一樣，很多概念沒有對應(yīng)實(shí)體臟器上的解剖學(xué)損傷，“火”也是這樣一樣概念。那火究竟從何而來呢?

中醫(yī)又有一個(gè)“六氣”的經(jīng)典理論，分為風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。身體陰陽平衡被打破，六氣受損就會轉(zhuǎn)化為“六淫”，出現(xiàn)“邪氣”。而“六氣皆從火化”，這些病邪都有可能以火的形式表現(xiàn)出來。

導(dǎo)致身體出現(xiàn)邪氣的關(guān)鍵是體質(zhì)，也是火的根源。例如同樣吃燥熱的東西，陰虛體質(zhì)者容易上火，而其他體質(zhì)未必得病。陰虛者只有達(dá)到身體陰陽平衡，才不容易上火。

火還與季節(jié)有關(guān)。比如春季與肝相應(yīng)，容易肝火旺，夏季心火旺常見，秋季多肺熱等。例如肝氣郁結(jié)的人群，在春季特別容易出現(xiàn)肝火。另外，火還與不同人群的身體狀況相關(guān)，出現(xiàn)胃火時(shí)，年輕人和小孩容易出現(xiàn)真火，而老年人、身體虛弱的人群，更容易出現(xiàn)假火。