一、中醫(yī)養(yǎng)生，扶陽為綱

從平衡論我們知道：陰陽平衡是健康的保證。但陰陽平衡絕不等于陰陽平等。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為：人體陰陽存在“陽主陰從”的關(guān)系。只有當(dāng)陽氣飽滿且處在潛藏封固的狀態(tài)下，才能陰平陽秘。也只有陽氣致密，無所妄耗，方能固生命之本。說明陰陽的協(xié)調(diào)，關(guān)鍵在于陽氣的旺盛和飽滿。就是說：陽氣就像天上的太陽，作用很強(qiáng)大，是生命的根本，是協(xié)調(diào)陰陽、保證健康長壽、抗御病邪侵襲的關(guān)鍵。如果陽氣不固密導(dǎo)致“失其所”了就會折壽，就會短命。治病和養(yǎng)生的真諦就是激發(fā)、顧護(hù)陽氣。

正是陽氣的虛衰導(dǎo)致了我們身體出現(xiàn)這樣或那樣的健康問題。簡言之：人體五臟六腑、經(jīng)脈官竅、皮毛肌肉，但有一處陽氣不到，就會得病。這是統(tǒng)攝所有疾病的主要病因。

人體正常生理是以陽為主導(dǎo)的陰陽二者相對平衡協(xié)調(diào)的結(jié)果，人體疾病的發(fā)生和發(fā)展，是以陽氣為主的陰陽對立統(tǒng)一協(xié)調(diào)的正常關(guān)系遭到破壞所致。