戀愛中的男女經(jīng)常會以接吻的方式表達愛意，接吻也是一種情感的表達方式。接吻不僅可以增進感情，同時也有很多的保健功效，如接吻可以降低血壓，能起到減肥瘦身的作用，可以說對身體健康極為有益。下面就為大家介紹接吻的多種益處。

1、經(jīng)常接吻能夠使心血管更加穩(wěn)定、降低高血壓、降低膽固醇。愛人的一個香吻會讓人心跳加速，可以刺激心跳頻率提高到每分鐘100~140次左右，血液流通暢快可提高體內(nèi)供氧水平。腎上腺皮質(zhì)激素也是造成高血壓、高膽固醇、肌肉萎縮以及失眠的罪魁禍首，而接吻能夠阻止腎上腺皮質(zhì)激素的形成。

2、腎上腺皮質(zhì)激素還是一種壓力激素，接吻既然能夠阻止腎上腺皮質(zhì)激素的形成，所以接吻就能有效地幫你從緊張情緒中平靜下來，喜歡接吻的人通常都很樂觀，也是因為這個原因。每天接吻三次可以讓你24小時都處在浪漫、愉快的氛圍中。

3、一個熱情的吻會使面部三十多塊肌肉處于緊張狀態(tài)，使皮膚更光滑，加速血液循環(huán)，有助于改善面部肌肉組織，起到美容作用。

4、輕輕的一個吻，可以牽動全身219塊肌肉，平均每分鐘消耗6.4卡路里熱量，相當于游泳5分鐘的活動量。醫(yī)學家測算，如果一個月接吻1000次，可減肥500克。科學家宣布，每天三個吻，每個吻持續(xù)20秒，就能讓你達到減輕體重的目的。

5、接吻越有激情，人體就會分泌越多內(nèi)啡肽。內(nèi)啡肽荷爾蒙是一種很好的麻醉劑，一次激吻產(chǎn)生的荷爾蒙能夠達到一片止痛藥的效果。

6、接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有鈣和磷，有效預防齲齒。充滿激情的接吻者不容易得牙齦炎。此外，在接吻過程中，唾液的酸堿度是中性的，也能預防牙齒疾病。接吻過程中，唾液還會自動產(chǎn)生抗生素。

7、接吻具有增強免疫作用。我們的唾液含有大量細菌。其中20%的細菌因人而異。在接吻對象的口腔中，一旦加入了他人的細菌，這些微生物就會產(chǎn)生不同反應。因此可以刺激一個人的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生特定抗體。

8、那些經(jīng)常接吻的人在胃、膀胱以及血液系統(tǒng)方面患病的幾率會更小。

以上為大家介紹了接吻的好處，看了以上的介紹，希望大家不要吝惜你的嘴巴，要充分的利用我們便利的條件，經(jīng)常接吻，增進感情，為健康創(chuàng)造更好的條件。