夏天出汗是正常的生理現(xiàn)象，不必大驚小怪，但是有些人的汗液是屬于異常出汗，異常出汗不能忽視。那么，汗液異常有什么癥狀呢？更年期、壓力大、低血糖等都會導(dǎo)致出汗異常，人們應(yīng)該及時、科學(xué)地分辨汗水發(fā)出的信號。

腋下出的是“壓力汗”

壓力過大時，人體植物神經(jīng)功能容易紊亂，表現(xiàn)為焦慮、抑郁、出汗。美國研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人承受巨大壓力時，大汗腺就會促使汗水產(chǎn)生。由于大汗腺分布于腋下、乳暈、肛門等特定部位，因此這些地方更易出“壓力汗”。這種汗水含有脂肪和蛋白質(zhì)，混合皮膚上的細菌后，更容易產(chǎn)生汗臭味。沈雁英指出，如果想減少“壓力汗”，人們應(yīng)該學(xué)會緩解壓力。出“壓力汗”時深呼吸、喝點水、吃水果、喝牛奶等也利于緩解壓力。

頭暈眼花出大汗可能中暑

如果你在高溫下大量出汗，到陰涼處止汗后，馬上覺得眼前發(fā)花、頭暈?zāi)垦�，說明很可能是中暑了。有時中暑還會引起惡心、嘔吐等癥狀。沈雁英表示，一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)馬上補水、休息，如癥狀無法得到迅速緩解，就需緊急送醫(yī)。作為預(yù)防，應(yīng)減少在上午10點到下午3點的高溫時段外出;必須外出時，最好戴遮陽帽、打遮陽傘、注意補水;盡量清淡飲食，每天喝碗綠豆湯或綠豆粥，利于清熱解暑。

出“咸汗”表明運動飲水不足

運動過程中汗水滴入眼睛是否感覺灼熱刺痛?汗水干了之后，臉上是否留下白色印跡?這些都是“咸汗”(汗水鹽分偏高)所致。平時喝水較多，且低鹽飲食的人，一旦在運動過程中喝水不足，就很容易出現(xiàn)這種情況。專家提醒，在運動過程中增加飲水量，十分關(guān)鍵。

汗有魚腥味，也許吃錯了食物

美國國立衛(wèi)生研究院研究資料表明，身體發(fā)出魚腥味可能是一種遺傳性疾病所致。這類患者身體無法分解雞蛋、豆類和魚類在消化過程中產(chǎn)生的化合物三甲胺。三甲胺會通過汗液、尿液和呼吸產(chǎn)生腐魚或臭蛋等難聞氣味。這類患者一方面應(yīng)去醫(yī)院治療，另一方面應(yīng)盡量避免吃此類食物。