當(dāng)歐洲皇室與好萊塢明星紛紛宣稱是中醫(yī)迷，格溫尼斯和莫文蔚頂著撥罐后的印痕四處參加活動(dòng)，漢方美容成為各大國(guó)際護(hù)膚品牌一再宣傳的賣點(diǎn)，中醫(yī)藥的時(shí)尚化熱潮風(fēng)頭正勁，尤其在女人熱衷的留住青春方面，中醫(yī)自有獨(dú)到之秘，更使它廣受推崇。

何首烏——滋補(bǔ)良藥

推薦明星：王菲。王菲生產(chǎn)后的調(diào)理秘方中，何首烏是一味主藥。每天吃，使她恢復(fù)了孕前的身材。

青春奇效：何首烏最青春的功能是烏發(fā)，經(jīng)炮制后，它可以補(bǔ)肝腎、益精血，而且不寒不燥，實(shí)為烏發(fā)良品。后來西醫(yī)研究又發(fā)現(xiàn)了它降脂、降糖、防止動(dòng)脈粥樣硬化、減少體內(nèi)細(xì)胞氧化的功能。

如何使用：

首烏洗發(fā)：何首烏60克，用水煎煮，水色成淺黃即可使用，先用普通洗發(fā)水洗凈頭發(fā)，然后用何首烏汁浸洗。

首烏蛋：何首烏60克、雞蛋2只。將何首烏洗凈、切片，放入砂鍋內(nèi)，加進(jìn)雞蛋，煮至蛋熟，撈出去掉蛋殼，再放鍋內(nèi)煮片刻，加鹽、味精即可。

黃芪——最能補(bǔ)氣

推薦明星：賴雅妍。臺(tái)灣“大長(zhǎng)今”每到換季之時(shí)，就用黃芪水沐浴，以增強(qiáng)抵抗力，防止感冒。

青春奇效：中醫(yī)認(rèn)為，黃芪能補(bǔ)一身之氣，可以用來緩解氣虛乏力、中氣不足�，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪還能增強(qiáng)代謝，使機(jī)體細(xì)胞生長(zhǎng)旺盛，同時(shí)消滅體內(nèi)自由基，預(yù)防衰老。

如何使用：

代茶飲：黃芪5～6片，用沸水沖泡飲用，可以緩解身體困倦、無力、氣短。

煨棗：取大棗30個(gè)、生黃芪30克，一同煨煮�？梢蕴岣呙庖吖δ�，增強(qiáng)體質(zhì)。

人參——補(bǔ)充元?dú)?/p>

推薦明星：袁詠儀。她表示懷孕時(shí)，媽媽教她用水沖蜜糖和人參喝，所以產(chǎn)后的袁詠儀中氣十足。

青春奇效：提及人參的抗衰老功能，是最沒有懸念的一個(gè)。據(jù)現(xiàn)代藥理研究，人參可以激化中樞神經(jīng)系統(tǒng)，具有提高腦力和體力的作用，并能迅速消除疲勞。

如何使用：

人參茶。人參片3克，用沸水沖泡后代茶飲。能強(qiáng)心安神，迅速消除疲勞。

人參粥。人參3克、粳米100克，用文火煎熬至熟。適宜在秋冬季早晚空腹食用，用來補(bǔ)充元?dú)猓�調(diào)和五臟。