汽水是牙齒的“液體電鋸”，睡姿不正會(huì)睡出“大齙牙”……

特約專(zhuān)家：成都軍區(qū)總醫(yī)院健康管理中心臨床醫(yī)學(xué)工程師 張虎軍

輕微出血也是牙周炎信號(hào)

你是否很少用牙線?刷牙的時(shí)間比擠牙膏還短?這些都是牙醫(yī)會(huì)注意的細(xì)節(jié)，其實(shí)還有很多細(xì)節(jié)是牙醫(yī)沒(méi)跟你說(shuō)的。來(lái)自美國(guó)各州的十幾名牙醫(yī)和中國(guó)臺(tái)灣臺(tái)北市牙醫(yī)說(shuō)出的真相，將大大顛覆你口腔保健的觀念。你真的應(yīng)該早些知道……

賓夕法尼亞州牙醫(yī)學(xué)博士達(dá)米安說(shuō)：當(dāng)你和別人初次見(jiàn)面時(shí)，他們最先注意的是你的眼睛，其次是牙齒，然后才是頭發(fā)，但人們花在頭發(fā)上的錢(qián)顯然比在牙齒上多。

弗吉尼亞州牙醫(yī)學(xué)博士丹寧說(shuō)：即便受過(guò)高等教育的人也常認(rèn)為，只要沒(méi)有哪里疼，口腔就是健康的。高膽固醇不會(huì)造成身體疼痛，但人們都知道它是個(gè)大問(wèn)題�？梢钥闯觯�一般人對(duì)口腔健康相當(dāng)忽視。

臺(tái)北市牙醫(yī)師公會(huì)理事長(zhǎng)林世榮說(shuō)：大部分人以為牙齦偶爾腫脹、不舒服，只能說(shuō)明火氣大，喝點(diǎn)降火的青草茶或椰子汁即可退火。其實(shí)牙齦腫脹的感覺(jué)正是牙周慢性發(fā)炎的征兆，牙周組織就是在這些時(shí)好時(shí)壞的反復(fù)腫脹中，慢慢地遭到破壞。很多人認(rèn)為刷牙時(shí)牙齦出血，是刷牙力道過(guò)猛所致，其實(shí)輕微的出血也是牙周病的信號(hào)。罹患牙周病的患者，心肌梗塞與中風(fēng)的幾率是一般人的3倍。孕婦若有嚴(yán)重的牙周病，流產(chǎn)或新生兒體重過(guò)輕的幾率，是一般口腔健康者的7至10倍。

睡姿不正會(huì)睡出“大齙牙”

加利福尼亞州牙醫(yī)學(xué)博士喬·斯拉文說(shuō)：正常情況下，牙齒應(yīng)該以自然的方式協(xié)調(diào)地排列在一起，但如果牙齒排列不整齊的話，咀嚼的壓力會(huì)損害這些牙齒，更加重了牙列不齊的病情。嚴(yán)重的牙列不齊表現(xiàn)為“地包天”或“大齙牙”，更嚴(yán)重的話甚至?xí)�出現(xiàn)面部畸形。老是偏側(cè)睡眠，不管是偏向左邊還是右邊，都會(huì)擠壓到牙齒骨骼和面部，造成牙齒和面部發(fā)育不對(duì)稱(chēng)。此外，咬合不正還可能導(dǎo)致偏頭痛。如果矯正齒列、改善咬合，疼痛通常就會(huì)消失。

威斯康星州牙醫(yī)學(xué)博士克里斯說(shuō)：如果你希望減少口腔中的有害細(xì)菌，經(jīng)常食用木糖醇(口香糖中含有的糖替代品)可增加唾液分泌，使口腔內(nèi)酸堿值維持在pH5.5左右。但這不代表含木糖醇的口香糖可以將口腔內(nèi)的細(xì)菌去掉，要預(yù)防蛀牙，光吃口香糖還不如正確刷牙。

臺(tái)北市牙醫(yī)師公會(huì)理事長(zhǎng)林世榮說(shuō)：使用了一周的牙刷在浴室潮濕的環(huán)境中會(huì)滋生大量細(xì)菌，其中包含了致病的葡萄球菌、鏈球菌以及大腸桿菌等。最好選擇尼龍刷毛的牙刷，保持牙刷干燥，而且每3個(gè)月就要更換一次。