藥廠近來(lái)開(kāi)始炒作女性威而鋼之類的藥物，讓一些女性開(kāi)始想到自己是不是也有缺乏“性趣”的問(wèn)題。性學(xué)專家指出，其實(shí)女性不一定要求助各種助性的藥物，許多自然的方法也有催情效果。

1.食物助性：海鮮香檳的誘惑

浪漫的一餐可以助性。海鮮可以提高性欲，地中海貽貝的效果尤其明顯。它的氨基酸能夠直接提高男女的性荷爾蒙濃度。也可以試試芹菜或茴香;它們含有類似雌激素的天然成分，同樣可以激起性欲。

有些食物及酒類會(huì)散發(fā)近似人類性費(fèi)洛蒙的氣味。有人認(rèn)為，體味可以刺激性本能。不妨試試香檳或巧克力。證據(jù)顯示，黃瓜與甘草的氣味也可以刺激女性的性欲。

咖啡可能也是不錯(cuò)的催情劑。它含有益人體的抗氧化劑，能夠使人長(zhǎng)保青春，同時(shí)保持愉快的心情。它的咖啡因能夠驅(qū)使人們從餐桌轉(zhuǎn)戰(zhàn)床笫。

2.停機(jī)一周：別太在意性高潮

在電視劇《欲望城市》及各種時(shí)尚雜志的推波助瀾下，已經(jīng)忙碌一整天的女性，通常會(huì)感受到比較明顯的閨房表現(xiàn)壓力，這可能有損女性的性沖動(dòng)�？晒﹨⒖嫉囊粋�(gè)放松方法是，全裸坐在伴侶面前，兩眼凝視對(duì)方，靜止沉默幾分鐘，藉此再度感覺(jué)自己的身體。

暫停行房一星期可能也有效，但仍須每天感性撫觸，不期待出現(xiàn)性沖動(dòng)�，F(xiàn)代人已經(jīng)變得過(guò)度在意性高潮，忘記心愛(ài)者輕輕撫觸可以帶來(lái)的愉悅。

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化骨盆肌也有效果，除了可提高自信心，也能強(qiáng)化知覺(jué)。方法是，蹲下，將一顆球放在兩小腿間。

3.情色小說(shuō)：文字更有想象力