腦中風(fēng)的高發(fā)期隨著冬季寒流而至，中風(fēng)高危人群及有過腦中風(fēng)病史的患者如何安全、順利地度過寒冷的冬季，是一個不容忽視的問題。

警惕：打哈欠、流口水、手腳麻

南京軍區(qū)福州總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師穆軍山指出，由于冬季是中風(fēng)高發(fā)季節(jié)，有高血壓、高血脂癥、糖尿病以及中風(fēng)家族史的老人尤其要當(dāng)心。如果出現(xiàn)頻打哈欠、流口水、視物不清或手腳麻痹、原因不明的口角歪斜或口齒不清、伸舌偏斜等表現(xiàn)，可能是中風(fēng)先兆，應(yīng)盡快送醫(yī)院診治。

腦中風(fēng)大多在家中發(fā)病，一旦發(fā)現(xiàn)中風(fēng)先兆，應(yīng)讓患者立即臥床休息，保持鎮(zhèn)靜，避免緊張、恐懼，就近就醫(yī)，避免反復(fù)運轉(zhuǎn)，盡量減少搬動。必須搬運時，要防止頭頸扭曲，減少晃動，頭應(yīng)偏向一側(cè)，以免突然嘔吐引起窒息。

對策：忌酗酒、慎起居、測血壓

臨床上將中風(fēng)分為缺血性中風(fēng)(腦梗塞)和出血性中風(fēng)(腦溢血)，其中前者占八成。缺血性中風(fēng)發(fā)作時，因沒有劇烈疼痛等明顯不適，患者多不會去看急診，容易錯過6小時的最佳搶救時間，導(dǎo)致因缺血而受損的腦細胞再也無法恢復(fù)，最終造成偏癱等殘疾。

中風(fēng)也有“預(yù)防劑”。專家提醒說，中老年人切忌酗酒，不宜過量食用肥甘厚膩之品，飲食以清淡為宜，以盡量減少高脂血癥的發(fā)生。特別是要慎起居，生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，重視體育鍛煉。另外，患者一定要心胸開闊，保持心情舒暢，遇事冷靜對待，泰然處之。中老年人要定期做血脂、血糖、血液流變學(xué)等化驗檢查，經(jīng)常監(jiān)測血壓。

吳志 張文明